• Ενδέχεται 4, 2024

Η ακράτεια ούρων επηρεάζει μία στις τέσσερις γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας. Σύμφωνα με την Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών, είναι η απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης, έτσι το κύριο σύμπτωμα είναι η ελαφρά ή άφθονη και ανεξέλεγκτη έξοδος των ούρων.

Η κύρια αιτία του ακράτεια το ουροποιητικό είναι η αποδυνάμωση των μυών που κρατούν την ουροδόχο κύστη κλειστή, έτσι είναι κοινό για το φτάρνισμα, το γέλιο ή την ανύψωση αντικειμένων να βγαίνουν λίγο ούρα .

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: 7 βήματα για την αντιμετώπιση ακράτειας

Ωστόσο, άλλοι παράγοντες που αναπτύσσουν το ακράτεια είναι υπέρβαρα, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση, νευρολογική βλάβη, λήψη φαρμάκων και λοιμώξεων από ούρα και προβλήματα στον προστάτη, στην περίπτωση των ανδρών.

Άσκηση για την αποφυγή ακράτειας ούρων

Αυτό το πρόβλημα υγείας μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο ζωής των ανθρώπων, καθώς σταματούν να κάνουν ορισμένες δραστηριότητες, ανησυχούν για τη μυρωδιά και τους λεκέδες στα ρούχα τους.

Ωστόσο, η υλοποίηση του άσκηση Είναι μια αποτελεσματική λύση για την ακράτεια ούρων, καθώς και την επαρκή προστασία για τη μείωση της δυσφορίας.

Ως εκ τούτου, TENA , το εμπορικό σήμα της SCA, παγκόσμιου ηγέτη στην ακράτεια, προωθεί άσκηση μέσω της 8ης Carrera TENA "Running in Family".

Για ογδόα συνεχή χρονιά ο αγώνας αναγνωρίζεται ως ένα σημαντικό οικογενειακό γεγονός αναψυχής και φέτος ενοποιείται, επειδή υπολογίζεται στη συμμετοχή οχτώ χιλιάδων δρομέων, τρεις χιλιάδες περισσότερο από ό, τι σε προηγούμενες εκδόσεις.

Ο 8ος αγώνας TENA "Running in Family", είχε δύο τρόπους: το 3 χλμ. Με τα πόδια και τα 5 χλμ., Επιλογές που επιτρέπουν να διατηρούνται ανοιχτές οι δυνατότητες επιλογής του συμμετέχοντα και ο καθένας να μπορεί να ζήσει σε ένα περιβάλλον χωρίς αποκλεισμούς.

Το κύκλωμα Reforma ήταν ο χώρος για τον αγώνα που στόχευε να αποδείξει ότι με τα προϊόντα της TENA η ακράτεια δεν αποτελεί εμπόδιο για να συνεχίσει μια πλήρη και υγιή ζωή σε ένα ιδανικό περιβάλλον για να ζήσει με την οικογένεια, να διασκεδάσει και να ασκηθεί. Και εσείς, ποια θεραπεία έχετε για ακράτεια;

Βίντεο Ιατρικής: ΑΚΡΑΤΕΙΑ ΟΥΡΩΝ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕΊ (Ενδέχεται 2024).