• Απρίλιος 27, 2024

Αν και είναι μια θαυμάσια εμπειρία, το να είσαι μαμά δεν είναι εύκολο. Κατά τη διάρκεια του την εγκυμοσύνη δημιουργούνται φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές που μεταβάλλουν την ευημερία των γυναικών, επομένως είναι σημαντικό να ληφθούν ορισμένα μέτρα για να φανούν νωπά, ακτινοβόλα και ευτυχισμένα σε αυτό το στάδιο και όταν γεννιέται το μωρό.

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα της Μαιευτικής και Γυναικολογίας της Ινδίας , Το 90% του έγκυες γυναίκες Καταγράφουν αλλαγές στο δέρμα λόγω ορμονών, προϋπαρχουσών νόσων ή την εμφάνιση συγκεκριμένων ενοχλήσεων της εγκυμοσύνης, γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να λάβετε υπόψη τα μέτρα για την προστασία του.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: 6 συμβουλές για προσωπική υγιεινή κατά την εγκυμοσύνη

Μάθετε να φροντίζετε τον εαυτό σας!

Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε μερικές συμβουλές για να φροντίσετε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια και μετά από αυτό την εγκυμοσύνη , καθώς εξαρτάται από αυτό που πάντα φαίνεστε όμορφοι και υγιείς.

1. Ενυδατώστε το πρόσωπο και το σώμα σας. Χρησιμοποιήστε μια υγρή κρέμα που σας βοηθά να φροντίσετε το δέρμα σας με σεβασμό στο φυσικό PH σας. Ένα παράδειγμα είναι το Eucerin Ph5 Εντατική κρέμα υγρού , που σας προστατεύει για 24 ώρες.

2. Ενισχύστε τις ελαστικές ίνες σας . Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το δέρμα εκτείνεται περισσότερο από το κανονικό, πράγμα που προκαλεί εξασθένηση των ελαστικών ινών και του κολλαγόνου του δέρματος, προκαλώντας ραγάδες. Αποφύγετε τη χρήση ενός πετρελαίου αντιεστέρας, πρέπει μόνο να το εφαρμόσετε με μασάζ.

3. Μειώνει τους ερεθισμούς Στο την εγκυμοσύνη , το pH υφίσταται αλλαγές που προκαλούν μεγαλύτερη ευαισθησία στην οικεία περιοχή, οπότε είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθεί η σωστή ισορροπία για την πρόληψη λοιμώξεων ή δυσφορίας. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν που σας βοηθά να διατηρήσετε την περιοχή καθαρή και διατηρείτε την φυσική βακτηριακή μικροχλωρίδα ανέπαφη.

Αυτή η φροντίδα προσπαθεί να τους κρατήσει μετά την εγκυμοσύνη, δεδομένου ότι είναι η στιγμή που το σώμα σας ανακάμπτει από όλες τις αλλαγές και πρέπει να συναινέσει.

Μην ξεχάσετε να διατηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή, καθώς και την κατάλληλη ενυδάτωση, ώστε το δέρμα σας να είναι υγιές ανά πάσα στιγμή. Και εσείς, πώς φροντίζετε το δέρμα σας;

Βίντεο Ιατρικής: ΤΙ ΕΚΑΝΑ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΜΟΥ? (not clickbait) | Ιoanna Samara (Απρίλιος 2024).