Ιατρική μπάλα εναντίον βλάβης στις αρθρώσεις

• Ενδέχεται 3, 2024

Θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα, αλλά φοβάστε να τραυματιστείτε; Ή ανησυχείτε, με μόνο μία μπάλα μπορείτε να το πάρετε. Ένα από τα καλύτερα οφέλη της ιατρικής μπάλας είναι ότι εμποδίζει την καταστροφή των αρθρώσεων, καθιστώντας το ένα από τα αγαπημένα αξεσουάρ του ηθοποιού Adrián Rubio .

Σύμφωνα με την πύλη Vitónica.com , η μπάλα φαρμάκων, γεμάτη με νερό ή άμμο, διατηρεί τους μυς των ανθρώπων ενεργό και τονισμένο, καθώς και τη βελτίωση της στάσης του σώματος.

Η ιατρική ή πολυαρθρική σφαίρα λειτουργεί τους περισσότερους μυς χωρίς τον κίνδυνο τραυματισμού. Επομένως, μην περιμένετε πια και ακούστε το σώμα σας με την ακόλουθη ρουτίνα Adrián Rubio :

Αυτή η άσκηση είναι ιδανική για άτομα που ασκούν αερόβιες ασκήσεις, επειδή θα βελτιώσουν την εξουσία και τον συντονισμό τους. Κάνετε τρία σύνολα με 10 έως 12 επαναλήψεις.

Η φαρμακευτική θεραπεία χρησιμοποιείται επίσης για να κάνει ρουτίνες ισορροπίας ή χαλάρωσης, για να εξαλείψει την πίεση και την ένταση των μυών. Και εσύ, τολμάς να ασκήσεις με τη βοήθεια του Adrián Rubio;

Ακολουθήστε μας στο "Arial", "sans-serif", χρώμα: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif ", χρώμα: # 333333" 246D93 "> GetQoralHealth στο Facebook και" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Βίντεο Ιατρικής: Can we eat to starve cancer? | William Li (Ενδέχεται 2024).