Η πείνα δεν είναι πλέον μοντέρνα

• Απρίλιος 28, 2024

Υπάρχει κάτι πιο ευχάριστο από το φαγητό; Αφού κουραστεί από μια βαριά ημέρα και σκοτώνει τον εαυτό μας να ασκούν, το μόνο που χρειαζόμαστε είναι η μυρωδιά των φρέσκων brownies στο φούρνο και BAM! Αντίο προσπάθεια. Έχετε μόλις ρίξει στη θάλασσα 2 ώρες άσκησης σε 35 δευτερόλεπτα ακραίας απόλαυσης δίνοντας ένα μικρό δάγκωμα.

Α βατόμουρο Μπορεί να σας κοστίσει περίπου 30 λεπτά στο ποδήλατο, αλλά μην απελπίζεστε. Οι ακραίες δίαιτες έχουν μόνο στιγμιαία αποτελέσματα. Σε μερικά χρόνια θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε έντονο οστικό πόνο, απώλεια μαλλιών, ένα θεαματικό χαμόγελο χημειοθεραπείας και ακόμη και να ακυρώσουν τη δυνατότητα να γίνουν γονείς στο μέλλον.

Πολλές δημοφιλείς δίαιτες επικεντρώνονται στην κοπή ολόκληρων ομάδων τροφίμων, όπως υδατανθράκων, ή τη λήψη χάπια είτε για να καταστείλουν τις επιθυμίες ή καθαρτικά.

Δρ. Susan Jebb, από την Ιατρικό Συμβούλιο Έρευνας στο Κέντρο Κλινικής Διατροφής του Cambridge Λέει ότι οι συνέπειες που μπορεί να έχουν οι ακραίες δίαιτες όπως η δίαιτα Atkins στο μέλλον είναι ακόμα άγνωστες. Ο Jebb πιστεύει ότι «πρέπει να υιοθετήσουμε σίγουρα προληπτικά μέτρα από την άποψη της δημόσιας υγείας».

Τα αγόρια τα προτιμούν ...

Ο θάνατος της πείνας είναι εκτός εποχής, σήμερα δεν είναι απαραίτητο να μοιάζει με την Kate Moss να σας θεωρεί όμορφη, αλλά το αντίθετο.

Τέσσερις πρόσφατες μελέτες που δημοσιεύθηκαν από το περιοδικό Ψυχολογία σήμερα , δείχνουν ότι με διαφορετικές μεθοδολογίες, οι οποίες γίνονται σε διαφορετικές χώρες και διαφορετικούς πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο, καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι οι άνδρες προτιμούν τις γυναίκες με σωματίδια κλεψύδρας. Ακόμα και στα απομακρυσμένα χωριά της Παπουασίας-Νέας Γουινέας βρέθηκαν τα ίδια αποτελέσματα.

Αυτά τα συμπεράσματα δεν οφείλονται στις εικόνες των μέσων ενημέρωσης που χρησιμοποιούνται στη Δύση ούτε στις εκστρατείες εναντίον του ανορεξία o βουλιμία . Οι άντρες προτιμούν περισσότερες φυσικές γυναίκες, με προτομή, μέση και γοφούς για λόγους εξελικτικής επιβίωσης. Μια γυναίκα που διαθέτει αυτά τα χαρακτηριστικά είναι πιο πιθανό να είναι γόνιμη και να έχει υγιέστερους απογόνους.

Μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία λαμβάνει υπόψη τον συνιστώμενο αριθμό θερμίδων και ασκεί καθημερινά, μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης ασθενειών, εκτός από την αποφυγή "Απαγορευμένες επιθυμίες" , η οποία μόνο σας κάνει να θέλετε περισσότερα. Θυμηθείτε ότι η φυσική ισορροπία συνδέεται με την πνευματική.

Βίντεο Ιατρικής: Zeroland SMP S1E17 - Μοντέρνα βάση παρέα με Gfantom & Nikosgram13 (Απρίλιος 2024).