Ιδρώστε και τρώτε λιγότερο

• Ενδέχεται 3, 2024

Σύμφωνα με την εφημερίδα Plos Biology, ένας ακόμη λόγος άσκηση , είναι αυτό ιδρώτα μειώνει το όρεξη . Από αυτή την άποψη, ο γιατρός και ο συγγραφέας αυτής της μελέτης, José Carvalheira του Πανεπιστήμιο Campinas στη Βραζιλία , επισημαίνει:

"Η έρευνα διεξήχθη με παχύσαρκα ποντίκια που έκαναν να ακολουθήσουν ένα θεραπευτικό σχήμα καρδιαγγειακή άσκηση και είχαν αυξημένα επίπεδα αντιφλεγμονώδους πρωτεΐνης στους εγκεφάλους τους και κατά συνέπεια έφαγαν λιγότερα. "

Σύμφωνα με τον Carvalheira, το Η παχυσαρκία προκαλεί φλεγμονή στο υποθάλαμο , η οποία μειώνει την ευαισθησία στις ορμόνες που μας λένε πότε πρέπει να σταματήσουμε να τρώμε: "Ο λόγος είναι ότι το άσκηση μειώνει τη φλεγμονή και αποκαθιστά τα σημάδια κορεσμού. "

Βίντεο Ιατρικής: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1 (Ενδέχεται 2024).