• Ενδέχεται 12, 2024

Το tequila Δεν είναι μόνο ένα ποτό που σας βοηθά να βελτιώσετε την αίσθηση του χιούμορ σας, αλλά μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας με το να είναι θεραπευτικό. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, μεταξύ των οφελών της μελέτης είναι η μείωση του χοληστερόλη .

Ερευνητές του Αυτόνομο Πανεπιστήμιο της Γκουανταλαχάρα βεβαιώνουν ότι το tequila Βοηθάει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, βελτιώνει το καρδιακό σύστημα και βοηθά στη μείωση του στρες.

Επωφεληθείτε από αυτό στις συνταγές σας

Αν ληφθεί με μέτρο, το tequila Μπορεί να διαλύσει τα λίπη στο αίμα και να βελτιώσει την κυκλοφορία του. Οι ειδικοί συστήνουν να παίρνουν άλογο καθημερινά, πριν ή μετά το φαγητό.

Ωστόσο, μπορείτε επίσης να το συμπεριλάβετε στο δικό σας συνταγές , να τα εμπλουτίσετε με τις ιδιότητες της τεκίλας και να προστατεύσετε την υγεία της οικογένειάς σας. Για να σας ενθαρρύνω να το εφαρμόσετε, ο σεφ Πολλοί Muñoz μοιραστείτε την ακόλουθη συνταγή

Τάκοι ψαριών με τεκίλα και λεμόνι

Συστατικά

1. 500 γραμμάρια φιλέτων ψαριών
2. Χυμός λεμονιού
3. Τρία κουταλάκια του γλυκού τεκίλα
4. Τρεις κουταλιές της σούπας κόλιανδρο
5. Μια κουταλιά ψιλοκομμένο σκόρδο
6. Μια κουταλιά χοιρινό κύμινο
7. Τρεις κουταλιές της σούπας ξύδι
8. Μια κουταλιά λάδι
9. Τρεις κουταλιές της σούπας μέλι
10. Αλάτι για γεύση
11. Τρία φλιτζάνια μοβ λάχανο
12. Τρία τέταρτα φλιτζάνι κρέμας
13. Τρεις κουταλιές της σούπας γάλα
14. Ένα και μισό κουταλιές της σούπας λεμονιού
15. Οκτώ tortillas
16. Αβοκάντο
17. Δύο λεμόνια σε τεταρτημόρια

Στο επόμενο βίντεο του προγράμματος Μαγειρέψτε Μαζί, CadenaTres , θα γνωρίσετε βήμα προς βήμα τη συνταγή και την απόλαυση με την οικογένειά σας αυτό το νόστιμο πιατάκι .

Μην ξεχνάτε ότι η μετριοπάθεια είναι βασική για την καλή υγεία, ώστε να επωφεληθείτε από τις ιδιότητες του tequila , καθώς και τα οφέλη από την κατανάλωση ψαριών για να προστατεύσετε το καρδιακό σας σύστημα και να αποχαιρετήσετε τα λίπη. Και εσείς, πώς αλλιώς επωφελείτε από τα οφέλη της τεκίλας;