Όταν η άσκηση δεν λειτουργεί

• Ενδέχεται 7, 2024

Μια σημαντική νέα μελέτη δείχνει ότι στατίνες , φάρμακα που μειώνουν χοληστερόλη και ότι είναι τα πιο συνταγογραφούμενα φάρμακα στον κόσμο, μπορούν να μπλοκάρουν μερικά από τα οφέλη άσκηση , σύμφωνα με τις πληροφορίες του ιστολογίου Καλά από τα NYTimes .

Τα άτομα που θα ωφεληθούν περισσότερο από την άσκηση (όσοι είναι καθιστικά, υπέρβαρα και με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων) μπορεί να μην έχουν καλή ανταπόκριση στην άσκηση μετά τη λήψη στατίνες , εξηγεί John P. Thyfault, καθηγητής φυσιολογίας διατροφής και άσκησης στο Πανεπιστήμιο του Μισσούρι και κύριος συγγραφέας της μελέτης .

Ως μέρος της μελέτης που δημοσιεύθηκε στο διαδίκτυο στο Εφημερίδα του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας , συνέκρινε τους δείκτες αερόβιας δοκιμής δύο ομάδων ανδρών και γυναικών μεταβολικά προβλήματα , όπου ένας από αυτούς είχε συνταγογραφηθεί δίαιτα και φάρμακα (στατίνες ), έναντι άλλου με δίαιτα αλλά χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Και οι δύο ομάδες υποβλήθηκαν σε μυϊκές βιοψίες και δοκιμασίες διαδρόμου για να καθορίσουν τη μέγιστη αερόβια ικανότητα τους, ως μέρος του εποπτευόμενου προγράμματος άσκησης για 12 εβδομάδες.

Οι μη εθελοντές εθελοντές βελτίωσαν σημαντικά την αεροβική τους ικανότητα μετά από τρεις μήνες άσκησης, κατά μέσο όρο πάνω από 10%. Όμως οι εθελοντές που οι στατίνες κέρδισαν μόλις το 1% κατά μέσο όρο, στη φυσική τους κατάσταση και σε κάποια αεροβική ικανότητα ήταν χαμηλότερες στο τέλος της μελέτης από ό, τι κατά την έναρξή της.

Από αυτή την άποψη, οι ερευνητές διαπίστωσαν αξιοσημείωτες διαφορές στα επίπεδα ενός ενζύμου που σχετίζεται με την υγεία των μιτοχονδρίων, τα μικρά ενεργειακά τμήματα ενός κυττάρου, μετά από μικροσκοπική εξέταση της μυϊκής βιοψίας των συμμετεχόντων.

Τα μιτοχόνδρια γενικά αυξάνουν τον αριθμό και την εξουσία όταν κάποιος ασκεί, αλλά στους εθελοντές που πήραν στατίνες , τα επίπεδα ενζύμων που σχετίζονται με τη μιτοχονδριακή υγεία μειώθηκαν κατά περίπου 4,5% κατά τη διάρκεια του πειράματος. Επίπεδα που αυξήθηκαν κατά 13% στην ομάδα που δεν έλαβε το φάρμακο.

Θα πρέπει να αναφερθεί ότι οι στατίνες είναι φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης του σώματος, ειδικά τα επίπεδα του λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας ή "κακή" χοληστερόλη .

Συνήθως συνταγογραφούνται για άτομα με υψηλή χοληστερόλη και άλλοι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, συν ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι θα πρέπει να χρησιμοποιούνται προφυλακτικά από σχεδόν όλους πάνω από 50 ετών.

Η βελτίωση της αερόβιας ικανότητας, ακόμη και με ένα μικρό ποσοστό μέσω άσκησης, μειώνει την πιθανότητα πρόωρου θανάτου έως 50%.

Ενώ θα μπορούσε να θεωρηθεί, θεωρητικά, ότι ο συνδυασμός του στατίνες και η άσκηση παρέχουν μεγαλύτερο όφελος για την υγεία, η μελέτη αυτή φαίνεται να αποδειχθεί διαφορετική.

Για άτομα με οικογενειακό ιστορικό υψηλή χοληστερόλη ή καρδιακή νόσο , ή ότι έχουν οι ίδιοι το υψηλή χοληστερόλη , "δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι στατίνες σώζουν ζωές ", λέει ο Δρ Thyfault, αλλά επηρεάζουν αρνητικά την ανταπόκριση στην άσκηση, την οποία πρέπει να συνεχίσουν να μελετούν.
 

Βίντεο Ιατρικής: Βελτιώστε Την Όραση Με ΑΣΚΗΣΕΙΣ & ΜΑΣΑΖ (Ενδέχεται 2024).