10 συμβουλές εναντίον εγκεφαλικού εμφράγματος

• Ενδέχεται 5, 2024

Το εγκεφαλικό επεισόδιο, το εγκεφαλικό επεισόδιο ή το εγκεφαλικό έμφραγμα είναι μια νευρολογική διαταραχή που μπορεί να συμβεί όταν α αρτηρία εμποδίζει την παραγωγή διακοπής ή αιφνίδια απώλεια ροής αίματος εγκεφάλου , ή, μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της ρήξης ενός γυαλιού, με αποτέλεσμα τη διαρροή, σύμφωνα με το PrevenISSSTE.

Η εμφάνισή του είναι απότομη και αυτή τη στιγμή δεν εμφανίζεται μόνο σε κάποιο συγκεκριμένο πληθυσμό λόγω των παραγόντων κινδύνου που σχετίζονται, όπως π.χ. την παχυσαρκία, την υπέρταση, το κάπνισμα, τον αλκοολισμό, τον διαβήτη και το μεταβολικό σύνδρομο .

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αιτίες, τους παράγοντες κινδύνου και τα προειδοποιητικά σημάδια αυτού του αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, στο GetQoralHealth σας παρουσιάζουμε ένα βίντεο του γιατρού νευρολόγο Alejandro Gutiérrez :

Σε περίπτωση εγκεφαλικού αγγειακού ατυχήματος, η καλύτερη θεραπεία έγκειται στην πρόληψη και την κατάλληλη διαχείριση παραγόντων κινδύνου. Ως εκ τούτου, σας δίνουμε μερικές συμβουλές για την πρόληψη, σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Εγκεφαλικών Επιθέσεων των Ηνωμένων Πολιτειών (NSA):

1. Προσέξτε και ελέγξτε το αρτηριακή πίεση . 2. Μάθετε εάν στην οικογένειά σας υπάρχει κάποιος τύπος διαταραχής ή εάν είστε επιρρεπείς σε αλλαγές του καρδιακό ρυθμό . 3. Ναι καπνός , σταματήστε να το κάνετε. 4. Εάν πίνετε αλκοόλ , το κάνετε με μέτρο. 5. Έλεγχος και φροντίδα των επιπέδων σας χοληστερόλη . 6. Εάν υποφέρετε διαβήτη , ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού για να ελέγξετε τα επίπεδα του γλυκόζη . 7. Συμπεριλάβετε ασκήσεις φυσιολάτρες στις καθημερινές τους δραστηριότητες (τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα). 8. Περιορίστε την κατανάλωση το νάτριο (άλας) και το λίπος . 9. Αποφύγετε τη χρήση του χάπια ελέγχου των γεννήσεων εάν είστε άνω των 30 ετών. 10. Προσπαθήστε να αποφύγετε άγχος .

Να θυμάστε ότι εάν έχετε κάποιο από τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού εμφράγματος ή παρουσιάζετε περισσότερους από τρεις παράγοντες κινδύνου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας για να αποφύγετε αυτό το είδος έκτακτης ανάγκης.

Θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για το ενδιαφέρον σας; Εγγραφείτε μαζί μας

Βίντεο Ιατρικής: 7 ΑΠΛΑ Μυστικά Μακροζωϊας (Ενδέχεται 2024).