• Ενδέχεται 6, 2024

Κάθε μέρα, τρεις χιλιάδες άνθρωποι προσπαθούν να αυτοκτονήσουν στον κόσμο. στο Μεξικό, υπάρχουν 14.000 άνθρωποι που προσπαθούν να πάρουν τη ζωή τους κάθε χρόνο. Ένας από τους κύριους λόγους είναι ο κατάθλιψη που προκαλούνται από διάφορα συναισθηματικά και κοινωνικά προβλήματα.

Σύμφωνα με την Υπουργείο Υγείας , η χαμηλή αυτοεκτίμηση, το χρόνιο άγχος, τα οικονομικά προβλήματα και η έλλειψη συνεργάτη είναι οι κύριες αιτίες της κατάθλιψη σε Μεξικάνους.

Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μειωθούν οι προσπάθειες αυτοκτονίας και η κατάθλιψη είναι να μιλήσετε με τους ανθρώπους που υποφέρουν από αυτό για να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους, αλλά τι μπορεί να πει κανείς σε ένα άτομο με κατάθλιψη;

Δοκιμάστε το και θαυμάστε τα αποτελέσματα!

Σύμφωνα με τους ειδικούς των πανεπιστημίων του Michigan, Johns Hopkins , υπάρχουν μερικές φράσεις που προσφέρουν συναισθηματική άνεση στους ασθενείς κατάθλιψη .

1. Εδώ είμαι για σας

Αυτές οι λέξεις εκφράζουν την αλληλεγγύη και την υποστήριξη. Είναι σημαντικό να τους εκφράσετε με ειλικρίνεια και να αποκαλύψετε την αγάπη που έχετε για το άτομο αυτό.

2. Δεν είσαι μόνος

Οι αγαπημένοι πρέπει να υποστηρίζουν το άτομο ανά πάσα στιγμή. Ποτέ μην "παίρνετε ως δεδομένο" πράγματα. Είναι πολύ χρήσιμο να θυμάστε τα θετικά συναισθήματα που αισθάνεστε απέναντι σε κάποιον.

3. Η κατάθλιψη δεν είναι δικό σου λάθος

Αυτή η φράση βοηθάει μια γρήγορη ανάκαμψη, επειδή οι περισσότεροι ασθενείς αισθάνονται ότι υπάρχει κάτι λάθος με αυτούς.

4. Πάω μαζί σας

Συμπληρώστε το άτομο με κατάθλιψη στη διαδικασία, δηλαδή συνοδεύστε τα σε συνεδρίες θεραπείας, στο φαρμακείο ή σε οποιοδήποτε σημείο που χρειάζεται.

5. Τι μπορώ να κάνω για σας;

Αυτή η άμεση ερώτηση θα σας δώσει την απάντηση για να βοηθήσετε με έναν αποτελεσματικό τρόπο. Επιπλέον, θα αισθανθείτε 100% υποστήριξη.

6. Τι νομίζετε;

Η συζήτηση για οποιοδήποτε θέμα με έναν καταθλιπτικό ασθενή είναι πολύ σημαντική, αλλά μην ξεχάσετε να ρωτήσετε για τα βαθύτερα συναισθήματα και τις ιδέες σας. Με αυτόν τον τρόπο θα πραγματοποιήσετε τις προθέσεις σας.

7. Μην πείτε τίποτα

Απλά συνοδεύστε το άτομο στη σιωπή, απολαύστε κάποια δραστηριότητα μαζί χωρίς να μιλήσετε.

Αυτό θα κάνει τον ασθενή να αισθάνεται συνοδευόμενος ανά πάσα στιγμή και σημαντικός για κάποιον.

Εάν θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο αυτοκτονίας από κατάθλιψη , απλά πρέπει να αφαιρέσετε τα φάρμακα, τα όπλα ή οποιοδήποτε μέσο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, καθώς και να το πάρετε στη θεραπεία για να ξεπεράσετε την κατάθλιψη.

Βίντεο Ιατρικής: Γήπεδο ΑΕΚ "Αγιά Σοφιά" (30/8/2018) στη Νέα Φιλαδέλφεια! (Ενδέχεται 2024).