• Απρίλιος 27, 2024

Είναι πραγματικότητα ότι με την ταχύτητα και άγχος με την οποία ζούμε είναι περίπλοκο να συμπίπτει με τους αγαπημένους μας ανθρώπους. δώστε μας χρόνο να βγούμε έξω και να διασκεδάσετε, να μιλήσετε και να απολαύσετε το πλεονεκτήματα να κάνει άσκηση σε ζευγάρι . Δεν μιλάμε!

Έτσι προτείνω ένα 2x1, εκτός από την ενημέρωση που κάνετε κάτι καλό για την υγεία σας και να υιοθετήσετε το 100% Fitness Lifestyle: Do άσκηση με το ειδικό σας πρόσωπο (φίλος, σύζυγος, φίλος, αδερφός ή όποιος θέλετε)!

Πλεονεκτήματα του να το κάνεις σε ζευγάρι!

Το κατάρτισης του ζευγάρι σας επιτρέπουν να απολαμβάνετε περισσότερες συνεδρίες παιχνιδιάρικο , "Σεξίες" , προκλητική και με πινελιές ανταγωνισμού. Μέσω ασκήσεις στην οποία αμφότερα αλληλεπιδρούν, προσανατολίζονται προς βελτίωση:

1. Αντοχή
2. Αντίσταση
3. Συντονισμός
4. Ποσοστό αντίδρασης
5. Σταθερότητα

Ιδανικά, το δικό σου ζευγάρι του εκπαίδευση έχουν και τα δύο στόχου ως κράτος παρόμοια φυσική σε δική σας. Ωστόσο, δεν είναι ένα κοντίσιονερ.

Αυτά είναι τα κύρια πλεονεκτήματα της άσκησης με το αγαπημένο σας πρόσωπο.

1. Μοιραστείτε τη στιγμή της ημέρας που αφιερώνετε για να βελτιώσετε την εικόνα και τη φυσική σας κατάσταση με κάποιον με τον οποίο θα διασκεδάσετε και θα έχετε καλό χρόνο. Μπορούν κίνητρα και πρόκληση αμοιβαία! Να είστε προσεκτικοί, δεν θέλετε να είστε "ηγέτες ψυχής" και πηγαίνετε για μια πίντα!
2. Υπάρχουν σίγουρα ασκήσεις που είναι πιο αποτελεσματικό να το κάνετε ζευγάρι δεδομένου ότι προκαλείτε περισσότερο το συντονισμό, τη δύναμη και τη σταθερότητά σας. να έχει την ευθύνη να συγχρονίζει με άλλο άτομο, για να αποφύγει μια πτώση ή κακή στάση του σώματος.
3. Το άσκηση (έχοντας ένα ανταγωνιστικό στοιχείο, παιχνίδι και αμοιβαία βοήθεια) έχει τη δυνατότητα συμβάλλουν ότι το σχέση μαζί σας ζευγάρι κοιτάξτε ενισχυθεί , επιτρέποντάς τους να διεξάγουν δραστηριότητες που απολαμβάνουν μαζί με κοινούς στόχους.
4. ¡Σπάζοντας το ρουτίνα , κάνοντας μια ρουτίνα! Εάν είστε ήδη άρρωστος να πάτε για φαγητό, τότε για τις ταινίες ή εμπορικό κέντρο Και το ίδιο πάντα! Προτείνετε στον συνεργάτη σας να λάβει μαθήματα ομαδικών που τους κάνουν να γελάσουν και να διασκεδάσουν, όπως ο χορός, Pilates , crossfit Ή αναζητήστε έναν προπονητή των καλών που τους κάνει κάθε διαφορετική συνεδρία. Περάστε στιγμές ποιότητας μαζί!
5. Βελτίωση εσύ σεξουαλική ζωή . Εκπαιδεύστε μαζί, ειδικά η δύναμη είναι Μεγάλη Αφροδισιακό! τόσο από τις θέσεις που δίνουν, όσο και από το γεγονός ότι τα αρσενικά χαρακτηριστικά του ανθρώπου επιδεινώνονται - που απελευθερώνουν τεστοστερόνη - δίνοντας απόδειξη της δύναμης και της ανδρικής ικανότητάς του ενώ η γυναίκα μπορεί να δώσει την άδεια να είναι «αδύναμη», «εύθραυστη» ζητήστε βοήθεια για να μεταφέρετε βάρος ή να βεβαιωθείτε ασκήσεις . Net! Τίποτα πιο HOT από ό, τι ένας άνδρας βοηθώντας τον σύντροφό του να καταλήξει με ένα μπαρ, παίρνοντας την στην πλάτη.

Μην περιμένετε πια! Λάβετε επαφή με κάποιον που σας κάνει να αισθάνεστε καλά, με κίνητρα και θετικό και ξεκινάτε με τις συνεργασίες σας. Εάν δεν έχετε μαζί σας, σας προσκαλώ να συμμετάσχετε Πρόκληση γυμναστήριο Βρείτε μου στο Facebook KEI Fitness!