Οι πεποιθήσεις που εμποδίζουν την επίτευξη των στόχων

Είναι πολύ συνηθισμένο το γεγονός ότι εγκαταλείπουμε τις προσπάθειές μας να εκπληρώσουμε τις υποχρεώσεις μας στόχους ή όνειρα , όχι επειδή άλλοι περιμένουν πολλά πράγματα από εμάς, αλλά επειδή αναμένουμε πάρα πολλά από τον εαυτό μας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα στην προσωπική ή επαγγελματική ανάπτυξη.

Στρες υπερβολική πίεση και η απογοήτευση τείνει να συμβεί όταν τα πράγματα που θέλουμε έρχονται σε σύγκρουση με αυτά που γνωρίζουμε είναι τα πιο σωστά, ακόμη και όταν μας βγάζουν από το στόχους .

Ως αποτέλεσμα, μπορούν να προέρχονται από το προσδοκίες εξωτερικοί, κωδικοί ή ηθικούς κανόνες που εσωτερικοποιούνται στον εαυτό μας και μας εμποδίζουν να συνειδητοποιούμε κάποιες πεποιθήσεις ή δραστηριότητες που δεν είναι αποτελεσματικές ή παραγωγικές.

Αυτά εσωτερικούς κανόνες ακόμη και να φτάσει μέχρι το σημείο να καθοδηγήσει τον τρόπο που ξοδεύουμε χρήματα , οργανώνουμε μας ελεύθερο χρόνο , καθώς και την αντίληψη που έχουμε για μας τις σταδιοδρομίες και τις σχέσεις .

Ως εκ τούτου, ένα συγκεκριμένο είδος τις πεποιθήσεις μπορεί πράγματι να αποτελέσει εμπόδιο που θα εμποδίσει, αργά ή γρήγορα, εκτελέστε ως άνθρωπος ολοκληρωτικά. Μεταξύ των πιο συχνών είναι τα εξής:

1. Πρέπει να λύσω τα προβλήματα μόνος μου. Το να μην το κάνει είναι αδύναμο, χρειάζεται ή σημαίνει ότι είμαι ανίκανος.2. Πρέπει να θυσιάσω τις ανάγκες μου σε άλλους. Πρέπει να κάνω αυτό που με ρωτούν οι άλλοι, αν δεν είμαι εγωκεντρικός ή εγωιστής. Οι ανάγκες άλλων ανθρώπων είναι πιο σημαντικές από τις δικές μου.3. Δεν μπορώ να παραιτηθώ. Η αποτυχία θα ήταν καταστροφική. Είναι μου φταίει, Θα έπρεπε να είχα κάνει καλύτερα.4. Δεν μπορώ να σταματήσω την κριτική. Πρέπει να υπομείνω και να συμπεριφέρονται όπως άλλοι αναμένουν να κάνω. να εκπληρώσουν τις προσδοκίες .

Όταν το βάρος του κανόνες ή καθήκοντα Είναι πολύ βαρύ, η ίδια η προσδοκία φθείρει και σας κατακλύζει. Συνιστάται να επιλέξετε, για παράδειγμα, κάποιο από αυτά τις πεποιθήσεις που διατυπώνετε ότι παρεμβαίνει στην ανάπτυξη και την εξέλιξή σας και επιδιώκει να το αφήσει να φύγει.

Προσπαθήστε να είστε πιο ευέλικτοι με τον εαυτό σας και αρχίστε να τις αντικαθιστάτε αρνητικές λέξεις ή που υποδηλώνουν μια προετοιμασία, για άλλους που είναι θετική, που υποδηλώνουν μια πιθανότητα ή ότι συνεπάγονται α ενίσχυση ωφέλιμη

Εάν ασκείτε αυτή την πρακτική κάθε μέρα, αν έχετε κάποιο εμπόδιο ή όχι, θα παρατηρήσετε σύντομα μια αλλαγή στο δικό σας στάση, η οποία θα έχει ως αποτέλεσμα ένα περιβάλλον που θα σας ευνοεί ανάπτυξης .

Ακολουθήστε μαςTwitter καιFacebook

Εάν ενδιαφέρεστε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, μην διστάσετεεγγραφείτε μαζί μας


Βίντεο Ιατρικής: EFT - Απελευθέρωση περιττού βάρους (Απρίλιος 2024).