Μαύρο πιπέρι vs παχυσαρκία

• Απρίλιος 29, 2024

Αυτό το αρωματικό καρύκευμα μειώνει τα επίπεδα του λίπος του αίμα , η οποία βοηθά στην πρόληψη ασθενειών όπως διαβήτη , εκρηκτικό από το το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία , σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα της Γεωργικής και Τροφικής Χημείας, όπου εξήγησαν ότι αυτό το αποτέλεσμα οφείλεται στην πιπεριδίνη .

Το πιπεριδίνη είναι ακριβώς αυτό που δίνει το πιπέρι τη χαρακτηριστική πικάντικη γεύση του, όπου λέγεται αλκαλοειδές , η οποία παρεμβαίνει στη δραστηριότητα του γονίδια που βοηθούν στη δημιουργία νέων λιπώδη κύτταρα , βοήθεια μεταβολισμό .

Έχει επίσης υψηλό περιεχόμενο σε ινών , έτσι ευνοεί το εντερική διαμετακόμιση ? Επιπλέον, συνιστάται να βελτιωθεί ο έλεγχος του γλυκαιμία σε άτομα με διαβήτη , μειώστε το χοληστερόλη και να αποτρέψει το καρκίνο του κόλου .

Ένας πολύ απλός τρόπος κατανάλωσης, συνοδευόμενος από άπαχα κρέατα, ψάρι και ακόμη και σε σαλάτες, είναι με σάλτσα, έτσι ώστε GetQoralHealth σας δίνουμε τη συνταγή:

Σάλτσα μαύρης πιπεριάς

Συστατικά (οι ποσότητες των συστατικών προσαρμόζονται ανάλογα με τις ανάγκες): 25 γραμμάρια πιπέρι, 1 φλιτζάνι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά υγρή κρέμα για το μαγείρεμα, αλάτι στη θάλασσα (για γεύση) και 2 κουταλιές της σούπας κονιάκ.

Προετοιμασία :

1. Βάλτε την κρέμα σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά.
2. Όταν είναι ζεστό, προσθέστε λίγο αλάτι και πιπέρι.
3. Αφήστε τη φωτιά για λίγα λεπτά χωρίς να σταματήσετε να την αφαιρέσετε, έτσι ώστε να μην κολλάει.
4. Προσθέστε το κονιάκ και συνεχίστε να ανακατεύετε μέχρι να καταναλωθεί ελαφρά. Αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά και αυτό είναι.

Για όλα τα οφέλη της, συνιστάται να καταναλώνετε τροφές ή εκχυλίσματα μαύρο πιπέρι για να αποτρέψετε υψηλά επίπεδα χοληστερόλη, διαβήτη και ασθένειες που σχετίζονται με το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία .

Βίντεο Ιατρικής: Ρόφημα Με Κουρκουμά & Μαύρο Πιπέρι Για Απώλεια Βάρους & Υγεία (Απρίλιος 2024).