• Ενδέχεται 3, 2024

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Αρθρίτιδα & Ρευματισμοί , το κεράσι μειώνει το πόνος στις αρθρώσεις και ο κίνδυνος πόνου μειώνεται κατά 35% επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας .

Στις πληροφορίες που δημοσιεύθηκαν στο Το Huffington Post , για να αποφευχθεί επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας θα πρέπει να καταναλώνονται μεταξύ 10 ή 12 κεράσια φρέσκο ​​για δύο συνεχόμενες ημέρες. Ακόμη, ασθενείς με αυτό το είδος αρθρίτιδα τα επώδυνα συμπτώματα παρουσίασαν βελτίωση όταν συνδυάστηκαν με τα φάρμακά τους.

Το Εθνικό Ινστιτούτο Αρθρίτιδας και Μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων (NIAMS, για το ακρωνύμιο στα αγγλικά), λεπτομέρειες ότι η σταγόνα δημιουργεί μεγάλη συσσώρευση ουρικό οξύ στο σώμα Παρουσιάζει με έντονο πόνο και φλεγμονή στις αρθρώσεις του σώματος.

Ένας πλούσιος τρόπος για να καταπιεί κεράσια χωρίς να ανεβαίνει βάρος και απολαύστε το όφελος σας που μειώνει το πόνος στις αρθρώσεις , μοιραζόμαστε την ακόλουθη συνταγή του Μεξικανική Ομοσπονδία Διαβήτη .

Κρέμα κερασιών και γιαούρτι

Συστατικά

1. 500 χιλιοστόλιτρα κρέμας
2. 160 γραμμάρια απλό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη
3. 100 γραμμάρια υποκατάστατου ζάχαρης
4. Ένας φάκελος σαφράν
5. 250 γραμμάρια κεράσια
6. Τριμμένο δέρμα από δύο μανταρίνια

Προετοιμασία

Ανακατέψτε την κρέμα με το υποκατάστατο ζάχαρης σε μέτρια φωτιά. Όταν βράζει, αφαιρέστε από τη φωτιά και προσθέστε το γιαούρτι, το τριμμένο δέρμα μανταρινιού και το σαφράν. Ανακατέψτε μέχρι να ενσωματωθούν τέλεια τα συστατικά.

Τοποθετήστε μερικά κεράσια σε ένα πιάτο ή ένα ποτήρι και βγάλτε τα με το μίγμα κρέμας. Μπορείτε να διακοσμήσετε με ένα φύλλο μέντας.

Ξεχάστε τον πόνο των αρθρώσεων και απολαύστε αυτό το νόστιμο επιδόρπιο σε ένα απόγευμα στην εταιρεία φίλων ή του συνεργάτη σας. Και εσείς, ποια είναι η μέθοδος σας για να μειώσετε τον πόνο στις αρθρώσεις; Αν θέλετε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα κεράσια κάντε κλικ εδώ.

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube
Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth
 

Βίντεο Ιατρικής: Ρολό με κεράσια και κρέμα | Foodaholics (Ενδέχεται 2024).