• Απρίλιος 29, 2024

Πέρα από τη μόδα, φυτικά γάλατα έχουν γίνει μια εναλλακτική λύση για τους ανθρώπους που υποφέρουν δυσανεξία στη λακτόζη , αλλά που απολαμβάνουν τη γεύση των ποτών γάλακτος. Ωστόσο, πόσο επωφελής είναι η κατανάλωσή τους. παράδειγμα, το γάλα ρυζιού ?

Ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε από Η Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ , επισημαίνει ότι τα τρόφιμα πλούσια σε στερόλες, όπως συμβαίνει με το γάλα ρυζιού , μειώστε το κακή χοληστερόλη σε 10%. Μπορεί να φαίνεται λίγο, αλλά μακροπρόθεσμα μεταφράζεται σε 20% μικρότερο κίνδυνο να υποστεί μια καρδιακή προσβολή

Για κάθε περίσταση!

Το γάλα ρυζιού γίνεται μέσω της υγροποίησης αυτού δημητριακά με νερό, το μίγμα παράγει μια ευχάριστη γλυκιά γεύση ουρανός, αλλά δεν είναι πολύ θρεπτικό, αυτό είναι αυτό που ο ειδικός διατροφή David Katz .

Σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ υπάρχει γάλα στην αγορά εμπλουτισμένο ρύζι με ασβεστίου και βιταμίνες . Αυτά είναι αυτά που μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση στο αγελαδινό γάλα. Ελέγξτε την ετικέτα!

Ανανέωση της ημέρας σας ...

Αν θέλετε να απολαύσετε όλες τις ιδιότητες του γάλα ρυζιού παρουσιάζουμε την ακόλουθη συνταγή του Ένωση Γουατεμάλα Ράις .

Ρύζι γάλακτος smoothie με μάνγκο

Ρύζι γάλα

Μεγάλη λαβή

1 φλιτζάνι πάγου

Κόνις από κανέλα

Γιαούρτι για μάνγκο ή αρωματική γεύση.

Προετοιμασία

Εκχυλίστε το γάλα ρυζιού με μάνγκο, πάγο και γιαούρτι φρούτων. Μόλις έχετε ένα ομοιογενές μείγμα, το σερβίρετε σε ένα ποτήρι με μια φέτα φύλλων μάνγκο ή μέντας.

Βίντεο Ιατρικής: 4K HDR Monitor για κάθε περίσταση! - LG 27UK850-W (Απρίλιος 2024).