• Απρίλιος 28, 2024

Στο Μεξικό πάσχει το 20% του πληθυσμού Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου η οποία, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων, προκαλεί κοιλιακό πρήξιμο. Αυτή η δυσάρεστη κατάσταση μπορεί να αποφευχθεί και να ανακουφιστεί με χυμούς για desinflamar το κοιλιά επειδή βελτιώνουν τη λειτουργία του εντέρου.

Στο βίντεο , Deyanira Cano παρουσιάζει τη συνταγή για την προετοιμασία του χυμό που θα σας κάνει να αισθάνεστε καλά, να απαλλαγείτε από τη φλεγμονή και να επιτύχετε ένα επίπεδη κοιλιά

Ξεχάστε τη φλεγμονή

Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι η συντριπτική πλειοψηφία των γνωστών σας έχει βιώσει ποτέ την αίσθηση ότι είναι φλεγμονή στο στομάχι τους. Ειδικά στις γυναίκες η φλεγμονή είναι κάτι περισσότερο από μια περιστασιακή δυσφορία.

Σύμφωνα με την Υγειονομικό συμβούλιο του NHS της Αγγλίας, για να ανακουφίσει τα συμπτώματα του κοιλιακό οίδημα Είναι βολικό να μειώσετε τα τρόφιμα με περίσσεια λιπών. Ορισμένα ποτά όπως τσάι του νομισματοκοπείο ή εκείνων που εμπλουτίστηκαν με προβιοτικά είναι αποτελεσματικά

Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland , εξηγεί πώς προετοιμάζει έγχυση του τσάι νομισματοκοπείο .

Βράζουμε ένα φλιτζάνι νερό με μια κουταλιά αποξηραμένων φύλλων μέντας για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, στέλεχος και αφήστε το να κρυώσει. Συνιστάται να το πίνετε τέσσερις ή πέντε φορές την ημέρα ή πριν από κάθε γεύμα. "

Το νερό του κεφίρ , έχει προστατευτική επίδραση της εντερικής χλωρίδας, η οποία συνιστάται να καταναλώνεται για τη μείωση της φλεγμονής της κοιλιάς.

Σε ένα γυάλινο ή πλαστικό δοχείο (όχι μέταλλο) αδειάστε ένα λίτρο νερού και τρεις κουταλιές της σούπας κεφίρ. Καλύψτε το δοχείο και αφήστε το να καθίσει για 12 έως 36 ώρες. Στη συνέχεια, στραγγίστε το υγρό. "

Εκτός από τα ποτά για να μειώσετε την κοιλιά σας, βόλτα κάθε μέρα, τουλάχιστον 15 λεπτά και μείωση το άγχος , θα σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα.

Βίντεο Ιατρικής: Φλεγμονές αρθρώσεων - Ρευματοειδής αρθρίτιδα (Απρίλιος 2024).