Οι κίνδυνοι για την υγεία από την απώλεια λίπους

• Ενδέχεται 19, 2024

Χάστε λίπος Είναι κάτι σπουδαίο: μπορείτε να κρατήσετε την καρδιά σας χωρίς να εργάζεστε πάρα πολύ, αυξάνοντας το λίπος στις αρτηρίες σας και το σώμα σας πρέπει να αντλεί πολύ βαρύ αίμα στο υπόλοιπο σώμα σας.

Μπορείτε να διατηρήσετε τους μυς σας σε φόρμα και να κάνετε τα νεφρά και το συκώτι σας αποτελεσματικά. Το λίπος μπορεί να παραμορφώσει το σώμα σας και να σας κάνει να φαίνεστε άσχημα, έτσι δεν θα νιώσετε καλά.

Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα ήπιο σώμα, αλλά η υπερβολή είναι επίσης ένα σημάδι μιας εθιστικής προσωπικότητας.

Εάν δεν είστε συνηθισμένοι να ασκείτε, μπορείτε να τραβήξετε την καρδιά σας πάρα πολύ, πράγμα που θα μπορούσε να σας οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή. Αν θέλετε να γυμναστείτε, πάρτε το εύκολο: ξεκινήστε με μια απαλή άσκηση και αυξήστε την ένταση μέρα με τη μέρα. Με αυτό τον τρόπο, θα κρατήσετε το σώμα σας συνηθισμένο να ασκείστε χωρίς κίνδυνο.

Προϊόντα για την καύση λίπους

Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πάρετε προϊόντα που καταστέλλουν την όρεξη, είτε χάπια είτε γαλακτοκομικά. Αλλά τα κουνήματα φορτώνονται συνήθως με πρωτεΐνες που μπορούν να επηρεάσουν το συκώτι και τα νεφρά σας, προκαλώντας μια ανισορροπία στον μεταβολισμό σας. Τα χάπια απώλειας βάρους συνήθως δεν εγκρίνονται από επιστημονικά ή κυβερνητικά ιδρύματα και μπορεί να έχουν θανατηφόρες επιπτώσεις.

Εάν ενδιαφέρεστε για τέτοιες μεθόδους, πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό και τον διαιτολόγο σας για να βρείτε τον κατάλληλο τρόπο για να τα πάρετε και να γνωρίζετε τα αποτελέσματα που παράγουν.

Γενικά, η απώλεια λίπους μπορεί να είναι επικίνδυνη για το σώμα. Αν είστε γυναίκα, πρέπει να διατηρήσετε μια ορισμένη ποσότητα σωματικής μάζας και λίπους για να διατηρήσετε τον κύκλο σας σε φόρμα. Το σώμα σας χρειάζεται λίπη για την αποθήκευση ενέργειας, έτσι δεν μπορείτε να χάσετε όλο το λίπος σας και ελπίζετε να παραμείνετε υγιείς.

Βίντεο Ιατρικής: ΑΝΤ1 - Υγεία πάνω απ' όλα - Κετογονική δίαιτα, είναι ασφαλής; (Ενδέχεται 2024).