Σαλάτα φρυγανισμένων φουντουκιών και βατόμουρων
Ενδέχεται 2024
Είσαι τεταμένη όλη την ώρα; Να είστε προσεκτικοί, ήρθε η ώρα για σας να χαλαρώσετε, δεδομένου ότι άγχος Η χρόνια είναι η κύρια αιτία της καρδιάς και των ψυχικών ασθενειών, αλλά ποια είναι τα συμπτώματα για να τα εντοπίσετε;
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA), Οι άνθρωποι που πάσχουν από χρόνιο στρες είναι πιο πιθανό να κάνουν κατάχρηση εθιστικών ουσιών, να υποφέρουν από κατάθλιψη ή άγχος.
Αρχίζει ως αντίδραση σε τραυματικές καταστάσεις και είναι πολύ εξαντλητική για τους ανθρώπους, επομένως επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής τους, καθώς οι συνεχείς ανησυχίες δεν επιτρέπουν την εμφάνιση των λύσεων. Τα κύρια συμπτώματα είναι: