• Ενδέχεται 21, 2024

Το Kinesiotaping Είναι μια θεραπεία που χρησιμοποιείται για την επιτάχυνση της ανάκτησης ενός μυϊκού τραυματισμού, ωστόσο αυτή η τεχνική είναι πολύ χρήσιμη για τη μείωση της κατακράτησης υγρών και για την πρόληψη της εμφάνισης κυτταρίτιδας.

Σύμφωνα με την πύλη Kinesiotaping.com , αυτή η μέθοδος συνίσταται στην εφαρμογή ελαστικών νευρομυϊκών επιθεμάτων, που δημιουργήθηκαν από το Ιαπωνικό γιατρό Kenzo Kase , σε στρατηγικές περιοχές του σώματος.

Είναι ένα καλό συμπλήρωμα στις θεραπείες ομορφιάς που χρησιμοποιούνται για τη διαμόρφωση του σώματος, επειδή όταν τοποθετούνται στους μηρούς παράγεται ένας χώρος κάτω από το δέρμα που ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και την λεμφική αποστράγγιση.

Αποσυμπιέζει ακόμη και τις περιοχές όπου υπάρχει μεγαλύτερη συσσώρευση υγρών, έτσι μειώνει το συσσωρευμένο λίπος, την εμφάνιση κυτταρίτιδας, μώλωπες και φλεγμονή.

Περισσότερα οφέλη από την κινησιοθεραπεία

Σε πληροφορίες που δημοσιεύονται από την πύλη ABC.es , εξηγείται ότι εκτός από την πρόληψη της κατακράτησης υγρών, λόγω του φυσικού αναλγητικού αποτελέσματος, kinesiotaping μειώνει τους πόνους των μυών και τη φλεγμονή και βελτιώνει την οπίσθια στάση.

Όταν το έμπλαστρο εφαρμόζεται πάνω και γύρω από τους μυς, δημιουργείται ένα στήριγμα για την αποφυγή συστολής των μυών. Το έμπλαστρο μπορεί να τεντωθεί έως και 150%, έτσι ώστε το δέρμα και οι μύες να έχουν επαρκή υποστήριξη.

Είναι σημαντικό το έμπλαστρο να τοποθετηθεί πάνω από τους λεμφαδένες για να λειτουργήσει σωστά, γι 'αυτό συνιστάται να μεταβείτε σε ειδικό για την εφαρμογή του.

Αν και η θερμότητα του σώματος διατηρεί το αποτέλεσμα για οκτώ ημέρες, προτείνεται να αλλάξετε το έμπλαστρο μετά από τρεις ημέρες.

Θυμηθείτε ότι οι θερμοί ήχοι εφαρμόζονται για τη δημιουργία θερμότητας και είναι χρήσιμοι σε ήπιους τραυματισμούς των μυών. ενώ τα κρύα είναι ιδανικά για τη μείωση της φλεγμονής. Και εσείς, πώς εμποδίζετε τη συγκράτηση υγρών;

Ακολουθήστε μας@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth στο Facebook,Pinterest και στοYouTube

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth

Βίντεο Ιατρικής: Η ΚΙΝΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΖΩΗ και ΥΓΕΙΑ (Ενδέχεται 2024).