• Ενδέχεται 18, 2024

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα Αλλεργίας και Κλινικής Ανοσολογίας υποδηλώνει ότι η αλλαγή του κλίματος θα ευνοήσει την ανάπτυξη τραυματισμών, λοιμώξεων και ασθενειών όπως η αλλεργία και πώς θα αποφευχθούν οι αλλεργίες σε αυτό το σενάριο;

Η μελέτη αναφέρει ότι η αύξηση των αλλεργιών οφείλεται στην επιθετικότητα του φαινομένου του θερμοκηπίου, στα υψηλά επίπεδα ρύπανσης και γύρης.

Προστατεύστε τον εαυτό σας από τις αλλεργίες φυσικά!

Το φαγητό είναι μια καλή μέθοδος, ώστε οι αλλεργίες να μην επηρεάζουν την υγεία σας και να δημιουργούν συμπτώματα όπως φτέρνισμα, κνησμό, βήχα και ερεθισμό, ειδικά την άνοιξη.

Μια μελέτη του βρετανικού νοσοκομείου Το Royal Brompton και το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς και Πνευμονοδών Εξηγεί ότι μια μεσογειακή διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, λαχανικά και ελαιόλαδο μειώνει τις αναπνευστικές αλλεργίες και το άσθμα στην παιδική ηλικία.

Ως εκ τούτου, στις πληροφορίες που δημοσιεύονται στο Το Huffington Post , εξηγείται ότι ορισμένα φυσικά προϊόντα σας βοηθούν να εξουδετερώσετε την αλλεργία όπως τα παρακάτω.

1. Pescado Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργιών και έχουν την ιδιότητα να μειώνουν τα συμπτώματα.
2. Μήλα Το δέρμα αυτού του φρούτου είναι πλούσιο σε κερσετίνη, το οποίο βελτιώνει τη λειτουργία των πνευμόνων. Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C προστατεύει από το άσθμα και τις αλλεργίες.
3. Κόκκινα σταφύλια Το δέρμα αυτού του καρπού περιέχει ένα αντιοξειδωτικό που ονομάζεται ρεσβερατρόλη, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων των αναπνευστικών αλλεργιών.
4. Ζεστά υγρά Αυτός ο τύπος ποτών μειώνει τη ρινική συμφόρηση ή το βήχα με φλέγματα που δημιουργούν αλλεργίες.

Από την άλλη πλευρά, εάν υποφέρετε από αλλεργίες, αποφύγετε την κατανάλωση σέλινου, καθώς μπορεί να προκαλέσει φαγούρα από το στόμα, πεπόνια, ντομάτες, αγγούρια, αλκοόλ και πικάντικα τρόφιμα.

Από την άλλη πλευρά, οι ειδικοί στο Mayo Clinic Αναφέρουν λεπτομερώς ότι οι αλλεργίες μπορούν να ξεπεραστούν με την ανοσοθεραπεία, η οποία συνίσταται σε ενέσεις αλλεργιογόνων, η λειτουργία των οποίων είναι η μείωση των συμπτωμάτων και των ενοχλήσεων αυτής της κατάστασης. Και εσείς, πώς προλαμβάνετε τις αλλεργίες;