Για να αυξηθεί το bics να είναι ψηλότερο;

• Απρίλιος 29, 2024

Η εκπαίδευση του Ένα αυξανόμενο bics είναι ένα μείγμα καρδιαγγειακή άσκηση υψηλή καταπόνηση (καταλήψεις και αερόβιες ασκήσεις), γιόγκα και pilates να επιμηκύνει τη σπονδυλική στήλη, να βελτιώσει τη στάση του σώματος, την ευθυγράμμιση των μυών και να επιτύχει υψηλότερη.

Επιπλέον, σύμφωνα με την εφημερίδα mirror.co.uk, επαναλήψεις των αγώνων ταχύτητας, οι οποίες προκαλούν μικροαρθρώσεις στα οστά των οποίων η επισκευή διαρκεί μια εβδομάδα, αλλά διεγείρονται για να αναπτυχθούν λίγο περισσότερο και ισχυρότερα.

Σχεδιασμένο από το Gymbox, το Ένα αυξανόμενο bics υποστηρίζονται επιστημονικά σύμφωνα με την πύλη τους ανθρώπινη αυξητική ορμόνη (HGH) μέσω μιας σειράς ελεγχόμενων συνεδριών με τις οποίες μπορείτε να αποκτήσετε μεγαλύτερο ύψος, όπως φαίνεται στο παρακάτω βίντεο:

Αυτή η προπόνηση, εξηγεί ο εκπαιδευτής Pierre Pozzuto, ο οποίος έχει μεγαλώσει 3,15 εκατοστά από τότε που διδάσκει αυτά τα μαθήματα, βασίζεται σε μερικές τεχνικές του 15ου αιώνα (πέλμα τιμωρίας) με τις οποίες τεντώνουν τους ανθρώπους, με τη διαφορά ότι στη συνέχεια κρέμονται ανάποδα

Πρόκειται για μια «άσκηση αναστροφής» που προκαλεί αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης, η οποία διεγείρει την ανάπτυξη αυξάνοντας την ικανότητα ρευστού στους δίσκους της σπονδυλικής στήλης. Στη συνέχεια, μια ρουτίνα του pilates για τη βελτίωση της στάσης και της ευθυγράμμισης της στήλης.

Με αυτόν τον τρόπο, το μικροαρθρώσεις στα οστά προκαλούνται με προσοχή ώστε με ασκήσεις του γιόγκα και άλλα τμήματα, μπορεί να αυξηθεί ξανά κατά τη διάρκεια της επισκευής, κερδίζοντας λίγο μεγαλύτερο ύψος.

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube

Βίντεο Ιατρικής: Geography Now! MONTENEGRO (Απρίλιος 2024).