5 φρικτά πράγματα που φέρνουν το καλύτερο σε σας

• Ενδέχεται 5, 2024

Στη ζωή υπάρχουν φρικτά πράγματα που σημαίνουν το μέλλον μας, την προσωπικότητα και την εμπιστοσύνη μας σε άλλους, όμως, μπορούμε να μάθουμε πώς να τα ξεπεράσουμε κακές εμπειρίες και να τα χρησιμοποιήσουμε για να πάρουμε το καλύτερο από εμάς.

Ως πρώτο βήμα για να βγάλουμε το καλύτερο από εμάς είναι να προσδιορίσουμε το παράγοντες που επηρεάζουν τη ζωή μας, οδυνηρές εμπειρίες, καθώς και συναισθήματα που παράγουν στο εσωτερικό μας.

Σύμφωνα με τον ψυχίατρο Ο Marcos Banschick, συγγραφέας του βιβλίου Το ευφυές διαζύγιο " Λέει ότι με τον εντοπισμό των σκανδάλων και των απαντήσεων θα είναι πιο εύκολο να ξεπεραστούν τα τραύματα, αλλά ποιες είναι οι πιο τρομακτικές εμπειρίες που μας φέρνουν το καλύτερο;

1. Διαζύγιο . Αυτή η εμπειρία είναι πολύ δύσκολη, ειδικά όταν ένα άτομο διαφωνεί με την απόφαση. Ωστόσο, όταν αναλύετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της απόφασης, αλλά και αναλαμβάνετε τη ζωή σας, θα σας κάνει να βγείτε με θετικό τρόπο.

2. Χάνοντας όποιον αγαπάς. Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, ειδικά του ζευγαριού, είναι μια πολύ οδυνηρή εμπειρία. Είναι σημαντικό να δώσετε χρόνο στη θλίψη και να ζήσετε πλήρως έτσι ώστε οι θετικές σκέψεις και τα συναισθήματα να επιστρέψουν στη ζωή σας.

3. Προδοσία φίλων Η φιλία είναι ένας από τους μεγαλύτερους θησαυρούς της ανθρωπότητας, όμως, όταν οι άνθρωποι δεν είναι ειλικρινείς και απλά θέλουν να σας βλάψουν, πρέπει να κάνετε ένα βήμα πίσω για να ξεφύγετε.

4. Ατυχήματα . Οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν μια τραυματική εμπειρία που επηρεάζει τη σωματική και ψυχική τους υγεία, όμως η ψυχολογική βοήθεια και η ανθεκτικότητα συμβάλλουν στην επιτυχή αντιμετώπιση αυτής της εμπειρίας.

5. Ανυπακοή . Αυτή η εμπειρία ευνοεί την ανάπτυξη τραυμάτων και ψυχικών προβλημάτων στους ανθρώπους, ωστόσο, με την καθοδήγηση των επαγγελματιών, ο φόβος μπορεί να χαθεί.

Η ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα των ανθρώπων να αντιμετωπίζουν τραυματικές εμπειρίες και να επωφεληθούν από αυτές. Βοηθά ακόμη και να δει τα φρικτά πράγματα ως ευκαιρία να γνωρίσουν και να τροποποιήσουν τον τρόπο ζωής.

Έτσι υιοθετήστε αυτή την ικανότητα να ξεπεράσετε επιτυχώς όλες τις αντιξοότητες και να αποκομίσετε το καλύτερο από σας. Μην αφήνετε τις πικρές εμπειρίες να σας εμποδίζουν να είστε ευτυχείς και να βλέπετε τη ζωή θετικά. Και εσύ, τι άσχημη εμπειρία σου έκανε να μεγαλώσεις;