5 πλούσια και υγιεινά ποτά

• Απρίλιος 26, 2024

Για ανθρώπους που όχι εισπνοή αλκοόλ , παρουσιάζουμε κάποιες προτάσεις για να προετοιμάσουμε νόστιμα ποτά και γιορτάστε αυτό 15 Σεπτεμβρίου στην οικογένεια ή / και τους φίλους. Με αυτά απλή και υγιεινές συνταγές (ως επί το πλείστον επεξεργασμένο με φυσικά συστατικά ), είτε ζεστό o ανανέωση , μπορείτε να συνοδεύσετε το φαγητό σας.

Μαλακτικό μάνγκο

Συστατικά:

1 μεσαία λαβή

2 κουταλιές της σούπας μη λιπαρό φυσικό γιαούρτι

1 στάγδην νέκταρ μάνγκο

Πάγος

Προετοιμασία:

Ανακατέψτε τον πάγο με μάνγκο, γιαούρτι και νέκταρ. Σερβίρετε σε ένα ποτήρι και διακοσμήστε με φρούτα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

Chamoyada

Συστατικά:

3 κύπελλα πάγου

Υγρό Chamoy

½ φλιτζάνι πιπέρι τσίλι

2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη

1 φλιτζάνι παγωτό λεμονιού

Chamoy σκόνη

Προετοιμασία:

Ανακατέψτε τον πάγο, το υγρό και τη σκόνη, το πιπέρι, τη ζάχαρη και το παγωτό. Σερβίρετε σε γυαλιά και διακοσμείτε με κονιοποιημένο χαμό και με μια φέτα λεμονιού.

Λεμονάδα

Συστατικά:
2 λεμόνια κομμένα σε τεταρτημόρια και χωρίς σπόρους
8 φλιτζάνια ψυχρού φυσικού νερού
Γλυκαντικό για γεύση

Παγάκια για γεύση

Προετοιμασία:

Ανακατέψτε το λεμόνι με το μισό νερό και τη ζάχαρη μέχρι να ληφθεί ένα ομοιογενές μείγμα. θα είναι λίγο αφρώδες και λευκό. Στρώνουμε και ανακατεύουμε με το υπόλοιπο νερό. Σερβίρετε σε γυαλιά με πάγο και διακοσμείτε με φέτες λεμονιού.

Atole de elote

Συστατικά:

6 τρυφερά αυτιά καλαμποκιού

1 ½ λίτρα γάλακτος

3 φλιτζάνια ζάχαρης

3 μπουμπούκια

Το τριμμένο πορτοκάλι 1

Μια πρέζα σκόνης κανέλας

Προετοιμασία:

Ανακατέψτε το καλαμπόκι και υγροποιήστε τα με γάλα, ζάχαρη και κρόκους. Στρώνουμε και μαγειρεύουμε με τη φλούδα σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Μετακινήστε συνεχώς μέχρι να πυκνώσει. Σερβίρουμε και διακοσμούμε με κονιοποιημένους κόκκους καλαμποκιού ή κανέλα.

Έγχυση μήλου με κανέλα

Συστατικά:

4 φλιτζάνια νερό

1 φέτα κανέλα

¼ κουταλάκι του γλυκού βανίλια

4 βερίκοκα μήλου

1 ώριμο μήλο, πλυμένο και απολυμασμένο

Προετοιμασία:

Ζεσταίνουμε το νερό σε ένα μεσαίο δοχείο. Όταν αρχίσει να βράζει, προσθέστε την κανέλα και απενεργοποιήστε τη ζέστη. Αφήστε να σταματήσετε για 3 λεπτά. Προσθέτουμε τη βανίλια, αφήνουμε να σταματήσουμε 2 λεπτά και να διατηρήσουμε. Κόψτε τα αποξηραμένα βερίκοκα και το μήλο. Προσθέστε στη ζεστή έγχυση και σερβίρετε αμέσως.

Απολαύστε τα ποτά σας ενώ γιορτάζετε την κραυγή της Ανεξαρτησίας!