• Απρίλιος 30, 2024

Το ντοπαμίνη Είναι ένας νευροδιαβιβαστής που υπάρχει στον εγκέφαλο και είναι εξαιρετικά σημαντικός για την κινητική λειτουργία του οργανισμού.

Έχει μια αδελφή που ονομάζεται σεροτονίνη , η οποία είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση των λειτουργιών της ντοπαμίνης.

Η ντοπαμίνη είναι ένας χημικός αγγελιοφόρος της νευρικό σύστημα . Αυτή η ουσία παράγεται σε διάφορα μέρη του εγκεφάλου και όταν μειώνεται και οι ενδορφίνες.

Μεταξύ των πιο γνωστών λειτουργιών της ντοπαμίνης είναι:

Η αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της πίεσης

Ρυθμίστε το όνειρο

Βελτιώστε τη μνήμη

Βελτιώστε την προσοχή σας

Σας βοηθά να λύσετε προβλήματα

Ζωτική σημασία για τη βελτίωση της διάθεσης

Το ντοπαμίνη θεωρείται το κέντρο της ευχαρίστηση , σας παρακινεί να επαναλάβετε τις συμπεριφορές που σας δίνουν ευχαρίστηση, επιθυμία και ευεξία εν γένει.

Αυτή η ουσία απελευθερώνεται με ευχάριστα και δυσάρεστα ερεθίσματα και με αυτό αποφεύγονται καταστάσεις ή κινήσεις που ήταν βασανιστικές ή επώδυνες.

Έχει αποδειχθεί ότι είναι το κλειδί για μάθηση , για παράδειγμα, βελτιώνει τη λειτουργία των νευρώνων που είναι υπεύθυνοι για τη μαθηματική σκέψη.

Στην ερώτηση για την προσωπικότητα, οι αλλαγές της διάθεσης και το πάθος για τους κινδύνους των εφήβων οφείλονται στις κορυφές της ντοπαμίνης.

Η ανεπάρκεια και το υπερβολικό βάρος σας

Τα άτομα με χαμηλότερη συγκέντρωση αυτής της ουσίας είναι συνήθως υπέρβαρα, καθώς ο εγκέφαλος ζητάει από το σώμα σας να φάει για να πάρει αυτό το μέρος της ευχαρίστησης.

Η έλλειψη ντοπαμίνης σχετίζεται με ασθένειες όπως Parkinson και το σχιζοφρένεια .

Για να αποφύγετε τις ελλείψεις της

Αποκτήστε αρκετό ύπνο

Διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά

Αποφύγετε το άγχος

Εκτελέστε τακτικά την άσκηση.

Βίντεο Ιατρικής: How the food you eat affects your brain - Mia Nacamulli (Απρίλιος 2024).