• Ενδέχεται 4, 2024

Ξέρεις τι είναι τα όνειρα; Σύμφωνα με το γιατρό Ο Tore Nielsen, του εργαστηρίου Dream and Nigthmare, του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ, Τα όνειρα συνδέονται με ένα μέρος του ιππόκαμπου που βρίσκεται κάτω από τον εγκεφαλικό φλοιό και το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στη μνήμη.

Επομένως, στα όνειρα είναι φυσιολογικό να αντανακλούν αναμνήσεις ανθρώπων, τόπων, δραστηριοτήτων ή συναισθημάτων. Μπορούν ακόμη να παρουσιαστούν ως μια ολοκληρωμένη εμπειρία ή ως μια απλή ιδέα.

Ωστόσο, στις πληροφορίες που δημοσιεύονται από την πύλη PijamaSurf , υπάρχουν μερικά απροσδόκητα γεγονότα που μεταβάλλουν τα όνειρα, είτε θετικά είτε αρνητικά, τα οποία μπορούν να δημιουργήσουν από φαντασιώσεις σε εφιάλτες.

Γεγονότα που μεταβάλλουν τα όνειρα

Μαγνητικό πεδίο της γης: Το ο ψυχολόγος Darren Lipnicki εξασφαλίζει ότι μια χαμηλή γεωμαγνητική δραστηριότητα δημιουργεί υπερβολικά όνειρα στους ανθρώπους, ενώ το έντονο μαγνητικό πεδίο παράγει πιο δομημένα όνειρα.

Videogames: Η χρήση κονσόλων βίντεο συχνά επηρεάζει τη διαδικασία των ονείρων σας. Jayne Gackenbach, ερευνητής στο πανεπιστήμιο Grant MacEwan , επισημαίνει ότι τα βιντεοπαιχνίδια εκπαιδεύουν το νου να χειριστούν με επιτυχία μια φανταστική κατάσταση, η οποία βοηθά στην αποφυγή εφιάλτων.

Άφθονα δείπνα: Σύμφωνα με το γιατρό Reyes Haro Βαλένθια, από την κλινική ύπνου του UNAM , επισημαίνει ότι η άφθονη πρόσληψη υγρών ή τροφίμων μεταβάλλει την έκφραση του ύπνου και μπορεί ακόμη και να δημιουργήσει εφιάλτες όπως εξηγείται παρακάτω:

Πολιτική: Τα όνειρα με πιο φιλελεύθερες ιδέες δημιουργούν πιο εξωφρενικά όνειρα από εκείνα με συντηρητική σκέψη. Ωστόσο, οι τελευταίοι είναι πιο επιρρεπείς σε εφιάλτες.

Αρώματα: Οι μυρωδιές προδιαθέτουν τα όνειρα ενός ατόμου, σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Μανχάιμ, Γερμανία . Τα αρώματα δημιουργούν μια σχέση αλληλογραφίας, δηλαδή, τα δυσάρεστα δημιουργούν δυσάρεστα ή αρνητικά όνειρα.

Δημιουργικότητα: David Watson, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο της Αϊόβα , αποκαλύπτει ότι οι άνθρωποι με μεγάλη φαντασία έχουν μεγαλύτερη δυνατότητα να θυμούνται τα όνειρά τους.

Φυσιολογικές ανάγκες: Όταν το σώμα έχει ανάγκη όπως να διψαστεί, αντικατοπτρίζεται άμεσα στο όνειρο με εικόνες όπως ερήμους, σύμφωνα με το οι ερευνητές Andrea d'Abate και Pablo Cazau .

Για να έχετε ευχάριστα όνειρα και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας, πρέπει να έχετε επαρκή υγιεινή ύπνου, όπως την αποφυγή φαρμάκων, την κατανάλωση ελαφρών γευμάτων τη νύχτα. Και εσείς, ξέρετε ποιοι εξωτερικοί παράγοντες παρεμβαίνουν στα όνειρά σας;

Ακολουθήστε μας στο "Arial", "sans-serif", χρώμα: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif ", χρώμα: # 333333" 246D93 "> GetQoralHealth στο Facebook και" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Βίντεο Ιατρικής: Romulus Whitaker: The real danger lurking in the water (Ενδέχεται 2024).