Συνδυάστε με τους υποψηφίους της Grammy

• Ενδέχεται 5, 2024

Οι διασημότητες έχουν μερικά μυστικά για να κάψουν θερμίδες, να τόνιζαν το σώμα τους και να φαίνονται εντυπωσιακά στο κόκκινο χαλί στο Κέντρο Staples στο Λος Άντζελες, Καλιφόρνια, όπου γίνονται οι Grammys.

Οι ρουτίνες άσκησης που ασκούνται από τους τραγουδιστές για να κάψουν θερμίδες δεν είναι τόσο περίπλοκες, ωστόσο πρέπει να είστε συνεπείς και να τις εκτελείτε σωστά για να παρουσιάσετε ένα ήπιο και σκιαγραφημένο σώμα σαν το δικό τους.

Taylor Swift, ο οποίος είναι υποψήφιος για το Grammy για την καλύτερη καταγραφή του έτους, διατηρεί τα πόδια του λεπτό και τονωμένο με καρδιο για μια ώρα στον διάδρομο ή το ελλειπτικό.

Ριάννα είναι υποψήφια για την καλύτερη ποπ εμφάνιση και σίγουρα θα φορέσει ένα αξιοζήλευτο σώμα, αφού έχει μια βασική ρουτίνα όπως η πρακτική των στατικών ποδηλάτων, των ιμάντων και των τροχαλιών με βάρη, καθώς και των καρδιαγγειακών κινήσεων.

Katy Perry, υποψήφια για την καλύτερη ποπ εμφάνιση, παραμένει σε φόρμα και καίει θερμίδες με άλμα σχοινιού, ασκούμε διαλογισμό, πεζοπορία και ποδηλασία.

Beyoncé, ο οποίος είναι υποψήφιος για το καλύτερο παραδοσιακό show R & B, ασκεί διάφορες ασκήσεις που επικεντρώνονται στην εργασία αρκετών μυϊκών ομάδων. του αρέσουν τα προπονητικά διαστήματα και τρέχει για να κάψει θερμίδες, σύμφωνα με την πύλη FitSugar .

Kelly Clarkson, υποψήφια για καλύτερη εγγραφή και τραγούδι του έτους, παραμένει σε φόρμα με κινήσεις πυγμαχίας, καρδιαγγειακές ασκήσεις, τρέχει και χρησιμοποιεί το σωματικό βάρος του για να ενισχύσει τους μυς του, σύμφωνα με τις πληροφορίες που δημοσιεύονται στο Shape.com

Οι ρουτίνες άσκησης αυτών των τραγουδιστών είναι πολύ εύκολες, ώστε να μπορείτε να κάψετε και θερμίδες εάν έχετε ένα σταθερό σχέδιο, σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή. Ευθυμία!
 

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube

Βίντεο Ιατρικής: What will a future without secrets look like? | Alessandro Acquisti (Ενδέχεται 2024).