• Απρίλιος 27, 2024

Κανονικά, όταν συνδυάζουμε τα οφέλη ορισμένων φρούτων για την υγεία μας, αλλά σκεφτόμαστε το ίδιο το φρούτο και όχι το κέλυφος, γι 'αυτό σας παρουσιάζουμε τα οφέλη της φλούδας kiwi .

Σύμφωνα με μελέτες που δημοσίευσε η Σχολή Επιστημών Υγείας και Διατροφής , Ταϊβάν, το kiwi φλούδα Περιέχει αντιοξειδωτικά και σεροτονίνη, τα οποία καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και την αϋπνία.

Είναι καλό για το δέρμα σας

Δεδομένου ότι είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό, προωθεί το σχηματισμό κολλαγόνου και βοηθάει να θεραπεύει ταχύτερα το δέρμα, χωρίς να υπολογίζει ότι μειώνει τη γήρανση αυτού του δέρματος.

Βοηθήστε το μικροβιοτικό σας

Χάρη στην υψηλή ποσότητα ινών που περιέχει, προωθεί την ιδανική διέλευση για να έχετε ένα υγιές μικροβιοτικό.

Καταπολέμηση του άγχους

Το κέλυφος ακτινίδιο περιέχει υψηλά επίπεδα πολυφαινολών, τα οποία μειώνουν τα επίπεδα στρες και καταπολεμούν τις περιβαλλοντικές πιέσεις.

Όπως βλέπετε, η κατανάλωση του φλοιού kiwi έχει περισσότερα οφέλη από ό, τι νομίζατε, οπότε ενθαρρύνετε τον εαυτό σας να το καταναλώσετε.

Επειδή διαβάσατε αυτό ...

Παρενέργειες της μετφορμίνης

Αυτό πρέπει να φάτε πριν από την εμμηνόπαυση

Ιδανικές ασκήσεις για την εργασία σας

Χρήσεις και οφέλη από το ελαιόλαδο