Προστατέψτε την υγεία σας: την προτεραιότητα

Το Έχει αποκαλυφθεί η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (SMN) αποκάλυψε στις αρχές του νέου έτους (2014) ότι αναμένεται μεταξύ 52 και 64 ετών κρύα μέτωπα από τον Σεπτέμβριο έως τον Μάιο.

Την Πέμπτη, η χώρα έφτασε κρύο μέτωπο 30. Επίσης, αναμένεται ότι θερμοκρασίες μικρότερες από 5 μοίρες θα καταγράφονται σε τουλάχιστον 22 πολιτείες. Μεταξύ αυτών:

Υψηλές περιοχές . Σε αυτές τις περιοχές αναμένονται θερμοκρασίες μείον πέντε έως μηδέν βαθμούς Κελσίου. Κράτη: Chihuaha, Sonora, Coahuila, Nuevo Leon, Durango, Zacatecas, Πουέμπλα, πολιτεία του Μεξικού, Hidalgo και Tlaxcala.

Ομοσπονδιακή περιοχή. Το SMN αναφέρεται ότι το Mexico City θα καταγράψει θερμοκρασίες από μηδέν έως πέντε βαθμούς. Άλλα κράτη στα οποία αναμένεται αυτή η πρόβλεψη είναι η Baja California, η Jalisco, η San Luis Potosi, η Michoacan, η Tamaulipas, η Aguascalientes, η Querétaro, η Guanajuato, η Oaxaca και η Veracruz.

Περίοδοι Το Εθνική Επιτροπή Υδάτων (CONAGUA) μέσω του "Εθνική Προοπτική για το Κλίμα" προσδιορίζει δύο "κρύες" περιόδους: Νοέμβριος / Δεκέμβριος / Ιανουάριος (2013-2014) και Φεβρουάριος / Μάρτιος / Απρίλιος .

Κατά τη διάρκεια και των δύο, αναμένονται παρόμοιες συμπεριφορές: μια συχνότητα παγετών μικρότερη από την κανονική (από μηδέν έως δύο βαθμούς Κελσίου), η οποία θα κυριαρχεί στις υψηλές περιοχές της Βορειοδυτικά , Κεντρικό τραπέζι και Στο κέντρο της εθνικής επικράτειας.

 

Προστατέψτε την υγεία σας: την προτεραιότητα

Η υγεία σας είναι η πιο σημαντική, έτσι μέσα GetQoralHealth παρουσιάζουμε τις συστάσεις που έχει το 2014 Εθνικό Σύστημα Πολιτικής Προστασίας (SINAPROC) για να ξεπεραστεί η ψυχρή περίοδος. Προσέξτε!

1. Ρούχα Χρησιμοποιήστε παχιά ρούχα και κλειστά παπούτσια για να καλύψετε ολόκληρο το σώμα σας. Τη νύχτα, χρησιμοποιήστε αρκετές κουβέρτες.

2. Μάθετε. Χρησιμοποιήστε τα μέσα ενημέρωσης που μοιράζονται την πρόγνωση καιρού.

3. Τροφή. Τρώτε κίτρινα φρούτα και λαχανικά: είναι πλούσια σε βιταμίνη Α και C για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

4. Να είστε προσεκτικοί με τον αέρα! Αν αφήσετε ένα ζεστό μέρος, καλύψτε τη μύτη και το στόμα σας για να αποφύγετε την εισπνοή του κρύου αέρα. Οι "απότομες" αλλαγές στη θερμοκρασία επηρεάζουν το αναπνευστικό σύστημα.

5. Ευάλωτος πληθυσμός. Θυμηθείτε να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τους ηλικιωμένους ενήλικες, τους χρόνιους άρρωστους και τα παιδιά. Συλλέξτε τα.

6. Σπίτι. Είναι προτιμότερο να μένετε στο σπίτι. Αν βγείτε έξω, να είστε πολύ προσεκτικοί στους δρόμους.

7. Θερμάνετε. Πριν χρησιμοποιήσετε τζάκια, σόμπες ή θερμαντήρες, βεβαιωθείτε ότι υπάρχει επαρκής εξαερισμός για να αποτρέψετε τη δηλητηρίαση και να κρατήσετε τα παιδιά μακριά.

Καλύτερα να αποφευχθεί. Το SINAPROC Σας προσκαλεί επίσης να αποθηκεύετε κουβέρτες, νερό, τρόφιμα, προϊόντα προσωπικής υγιεινής, πετρέλαιο θέρμανσης, ραδιόφωνα μπαταριών και, όπως πάντα, είναι σημαντικό να έχετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών.

Αν θέλετε να μάθετε την πρόγνωση καιρού για τη συγκεκριμένη κατάσταση, ανατρέξτε στην ενότητα //smn.cna.gob.mx/Προστατέψτε το σώμα σας!