Ποιο είναι το φυσιολογικό επίπεδο των τριγλυκεριδίων;

• Απρίλιος 30, 2024

Τα τριγλυκερίδια είναι λίπη που εκπληρώνουν φυσιολογική και ζωτική λειτουργία εντός του οργανισμού. Ωστόσο, όταν το φυσιολογικό επίπεδο των τριγλυκεριδίων αλλάζει και αυξάνεται, μπορεί επίσης να είναι επιζήμια για την υγεία.

Το ίδιο το σώμα παράγει αυτούς τους τύπους λιπών, αλλά επιπλέον, παράγονται από τρόφιμα. Οι θερμίδες που καταναλώνουμε μετατρέπονται σε τριγλυκερίδια και αποθηκεύονται στα λιποκύτταρα για μεταγενέστερη χρήση.

Ωστόσο, εάν καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ότι χρειάζεται το σώμα σας, το επίπεδο των τριγλυκεριδίων μπορεί να είναι υψηλό και να προκαλέσει παχυσαρκία, όπως εξηγεί ο νευρολόγος. Mauricio Díaz, ερευνητής στο Ινστιτούτο Νευροβιολογίας UNAM Juriquilla:

Ένα υψηλό επίπεδο μπορεί να οδηγήσει σε άλλες καταστάσεις όπως καρδιακές παθήσεις, αθηροσκλήρωση, εγκεφαλικό επεισόδιο, προκαλώντας φλεγμονή του παγκρέατος και διαβήτη. Ως εκ τούτου, συνιστάται να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην παρακολούθησή τους και να γνωρίζουν τα δικά τους φυσιολογικά επίπεδα τριγλυκεριδίων.

Οι περιοχές κανονικών επιπέδων τριγλυκεριδίων μπορούν να ληφθούν μέσω εργαστηριακού ελέγχου, όπου υπολογίζεται το επίπεδο της LDL χοληστερόλης, μεταξύ άλλων παραγόντων. Σύμφωνα με την ΙΕθνικά Ινστιτούτα Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών , μπορεί να θεωρηθεί:

1. Κανονική: λιγότερο από 150 mg / dL
2. Υψηλό όριο: 150 έως 199 mg / dL
3. Υψηλή: 200 έως 499 mg / dL
4. Πολύ υψηλό: 500 mg / dL ή υψηλότερο

Ωστόσο, τοΑμερικανική Ένωση Καρδιάς Εκδίδει ορισμένες συστάσεις σχετικά με αυτές τις τιμές λόγω των παραλλαγών που μπορεί να υπάρχουν στις διάφορες δοκιμές, οπότε διαπιστώνεται ότι:

Εάν τα τριγλυκερίδια μετρήθηκαν ενώ το άτομο νηστεύει από 8 έως 12 ώρες, το βέλτιστο επίπεδο θα ήταν μικρότερο από 100mg / dl. Ένα φυσιολογικό επίπεδο θα ήταν 100mg / dl έως 150mg / dl. Οποιαδήποτε μέτρηση πάνω από αυτό, θα μπορούσε να θεωρηθεί από υψηλή έως πολύ υψηλή.

Από την άλλη πλευρά, εάν τα τριγλυκερίδια μετρήθηκαν σε κατάσταση χωρίς νηστεία, ένα φυσιολογικό επίπεδο θα ήταν κάτω από 200mg / dl. Πάνω από αυτό θα θεωρούνται υψηλά τριγλυκερίδια.

Η γνώση αυτών των τιμών αναφοράς μπορεί να είναι καθοριστική όταν διαπιστώνουμε εάν ένα άτομο κινδυνεύει να υποφέρει από διάφορες ασθένειες, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις. Ο κατάλληλος τρόπος ζωής είναι ο καλύτερος τρόπος για την αποτροπή των διακυμάνσεων στα επίπεδα αυτά.

Ακολουθήστε μας@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth στο Facebook,Pinterest και στοYouTube

Θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για το ενδιαφέρον σας;Εγγραφείτε μαζί μας

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Πείτε Αντίο Στη Χοληστερόλη, Το Σάκχαρο & Τα Τριγλυκερίδια Με Φυσικό Τρόπο! (Απρίλιος 2024).