5 συμβουλές για να ξεπεραστεί η έλλειψη ιδιωτικότητας

• Ενδέχεται 16, 2024

Όλα τα ζευγάρια, σε κάποιο σημείο της ζωής τους, έχουν βιώσει περιόδους σεξουαλικής ξηρασίας. χώρο όπου η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας και η επιθυμία είναι μια σταθερά στη ζωή των ατόμων.

Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήγαγε ο σεξολόγος Νoberto litvinoff, η έλλειψη σεξ μπορεί να δημιουργήσει στις γυναίκες μια κατάσταση κακής διάθεσης και ερεθισμού, μια κατάσταση που αυξάνεται εάν το άτομο είναι καταθλιπτικό, αλλά πώς μπορεί να ξεπεραστεί;

Για να αποτρέψετε τη σχέση σας ανάμεσα σε αυτά τα επεισόδια σεξολόγους, Ernesto López και Miguel Costa , συγγραφείς του βιβλίου "Πώς να ξεπεραστεί η σεξουαλική τεμπελιά" Σας δίνουν πέντε συμβουλές.

1. Όχι στην απροσεξία. Για τη σχέση σας δεν δροσερό, ενθαρρύνει τα ρομαντικά πράγματα? έξω από την κρεβατοκάμαρα διατηρούν ένα υψηλό επίπεδο οικειότητας και μέσα τους θα επιτύχουν θαύματα.

2. Ψευδαισθήσεις; Για να διατηρήσετε τη σχέση σας ικανοποιητική, θα πρέπει να μιλήσετε στον συνεργάτη σας για το τι αισθάνεστε και θέλετε, επειδή το άνοιγμα ανοίγει την πόρτα σε σεξουαλική ικανοποίηση.

3. Ειλικρίνεια Εάν έχετε προβλήματα με το σύντροφό σας, μειώνουν τη λίμπιντο και των δύο. Είναι καλύτερο να μιλούν για αυτούς με ειλικρίνεια και να προσπαθούν να τα λύσουν. Μην νομίζετε ότι με την πάροδο του χρόνου, η αποφυγή τους ή η αγάπη θα λυθούν. Αντίθετα, εάν δεν είναι σταθερά, θα επηρεάσουν πάντα τη σεξουαλική τους ζωή.

4. Αυτοεκτίμηση Το να αισθάνεσαι καλός σε αυτό που κάνεις και να εκτιμήσεις τον εαυτό σου θετικά για τους στόχους με τους οποίους ασχολείσαι είναι ένας τρόπος να καλλιεργήσεις την προσωπική σου έκκληση. Η αυτοεκτίμηση είναι ένας καλός οδηγός για τη σεξουαλική σας ζωή.

5. Ανοίξτε το μυαλό. Όλες οι συμβουλές που λαμβάνετε σχετικά με τη σεξουαλικότητα είναι μόνο για να σας καθοδηγήσουν, επειδή κάθε άτομο είναι ένας κόσμος και κάθε ζευγάρι επίσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο γνωρίζετε, να μάθετε και να εφαρμόζετε τους πιο κατάλληλους τρόπους για να αυξήσετε τη σεξουαλική ικανοποίηση ως ζευγάρι

Η έλλειψη σεξ έχει διάφορες αιτίες, φυσικές και συναισθηματικές, το σημαντικό είναι ότι διατηρείτε πάντα μια ανοιχτή επικοινωνία με το σύντροφό σας. Απολαύστε την σεξουαλικότητα σας με αυτοπεποίθηση και υπευθυνότητα

Βίντεο Ιατρικής: Σπυράκια και Ακμή: Πως να Απαλλαγείτε με Φυσικούς Τρόπους (Εύκολα) (Ενδέχεται 2024).