Ενδυναμώστε κάθε ώρα!

Από τις έξι εργάσιμες μέρες σας, σε πέντε παίρνετε το σπίτι σας εκκρεμούν και στα ανταλλακτικά κάνετε υπερωρίες στο γραφείο; Η εργασία χωρίς διακοπή μπορεί να οδηγήσει σε ένα μόνο αποτέλεσμα: είναι...

Μην κοιμάστε στο γραφείο!

Μερικές φορές οι άνθρωποι δεν ξεκουράζονται εντελώς τη νύχτα, έτσι η κόπωση αναλαμβάνει κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας, ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες τεχνικές για να αποφύγετε το χασμουρητό ή τον...

Συμπεριφορά!

Περίπου το 66% των εταιρειών διοργανώνουν συναντήσεις με τους εργαζομένους τους για να γιορτάσουν τα επιτεύγματά τους. Ωστόσο, ξέρετε τι δεν πρέπει να κάνετε στα συμβαλλόμενα μέρη του γραφείου...

Δεν μπαίνουν μύγες στο κλειστό στόμα!

Μερικές φορές η λεκτική επικοινωνία μας υπερβαίνει τα όρια της ευκολίας, καθιστώντας το όχημα για συγκρούσεις και παρεξηγήσεις. πάνω απ 'όλα, αν χρησιμοποιείται εσφαλμένα σε τομείς όπως η εργασία...

1. Φορέστε αθλητικά ρούχα

Για να διατηρήσετε μια υγιή συνύπαρξη στην εργασία και να κάνετε το γραφείο μια υγιή και αρμονική περιοχή, πρέπει να αποφύγετε κάποιες δραστηριότητες που μπορεί να έχετε συνηθίσει να κάνετε στον...

Θέσεις εργασίας για να χάσετε βάρος!

Θέσεις εργασίας για να χάσετε βάρος; Η επιλογή μιας δουλειάς είναι πολύ σημαντική για τους ανθρώπους, όχι μόνο για το μισθό ή τα οφέλη, αλλά για τον τρόπο ζωής που προσφέρει, αφού αυτός μπορεί να...

Πάρτε τον έλεγχο και να είστε πιο παραγωγικοί!

Όσο προσπαθείτε, δεν έχετε αρκετό χρόνο και δεν ξέρετε πώς να είστε περισσότερο οργανωμένη; Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που σας βοηθούν να είστε λίγο περισσότερο παραγωγικό και λιγότερο...

Είστε "εργάτης" ή "εργάτης";

Σύμφωνα με την τελευταία έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την OCCMundial, Το 13% των επαγγελματιών του Μεξικού θεωρούν τους εαυτούς τους εθισμένους στη δουλειά και 2 αριθμοί διαπιστώθηκαν ιδιαίτερα...

Βρείτε τη λύση

Επί του παρόντος, ο ρυθμός της καθημερινής ζωής απαιτεί την εκτέλεση διαφορετικών καθηκόντων για την εκπλήρωση των εργασιακών και προσωπικών ζητημάτων. Από την αρχή της ημέρας, το ξυπνητήρι δηλώνει...

7 κακές συνήθειες που βελτιώνουν την παραγωγικότητα

Υπάρχουν κακές συνήθειες που προκαλούν απόλυση ή μπλοκάρουν την ανάπτυξη της εργασίας σας, ωστόσο, υπάρχουν μερικοί που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θετικά και να πάρετε μια προώθηση.Ελέγξτε το...

Τι είναι ο Karoshi ή ο θάνατος από την υπερβολική εργασία;

Πόσες ώρες εργάζεστε την ημέρα; Πόσο χρόνο αφιερώνετε για να ξεκουραστείτε; Ξέρατε ότι η υπερβολική εργασία μπορεί να σας σκοτώσει; Αυτό είναι σωστό, αυτός ο τύπος θανάτου είναι τόσο συνηθισμένος...

Λόγοι που δεν τους υποστηρίζουν

Σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες, η εξαντλητική εργάσιμες ημέρες, τα έργα που απαιτούν τη δημιουργία ομάδων εργασίας και τα ολοένα και μικρότερα γραφεία όπου η συνύπαρξη γίνεται ακόμα πιο κοντά,...

Στερεότυπα που πιέζουν

Το να είσαι αφεντικό δεν είναι εύκολο και λιγότερο για τις γυναίκες. Σύμφωνα με μία μελέτη, είναι πιο πιθανό να καταθλιφθούν από τους άνδρες που καταλαμβάνουν την ίδια δουλειά. Οι ερευνητές εξηγούν...

Ώρα να έχουμε περισσότερη διασκέδαση;

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Πανεπιστήμιο του Stanford Προτείνει ότι με τη μείωση των ωρών εργασίας ευνοείται η παραγωγικότητα. Ωστόσο, ποια σημάδια μπορούν να σας πουν ότι εργάζεστε πάρα...

Τα σημάδια σας όπως το αφεντικό σας

Για αυτόν θα μπορούσατε να αισθανθείτε σεβασμό και θαυμασμό επειδή είναι ένας αρχηγός. Αν και πολλές φορές αυτά τα συναισθήματα προκαλούν σύγχυση, υπάρχουν μερικές ενδείξεις που υποδεικνύουν αν εσείς...

Αποκτήστε τη δουλειά των ονείρων σας!

Ψάχνετε απασχόλησης; Αν οι προσπάθειές σας δεν έχουν δουλέψει, ίσως έχετε υπερβολική εμπιστοσύνη στις ικανότητές σας ή πρέπει να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές για να βρείτε τη δουλειά των ονείρων...

7 συμβουλές για τη φροντίδα της υγείας σας στην εργασία

Η φροντίδα για την υγεία μας στην εργασία είναι απαραίτητη για να έχουμε καλή παραγωγικότητα και καλύτερη ποιότητα ζωής. Ωστόσο, μερικές από τις συνήθειες μας μας εμποδίζουν να κάνουμε αυτό...

Ενισχύστε την επαγγελματική σας ανάπτυξη

Με την άφιξη ενός νέου έτους, ένας κύκλος σε όλους τους τομείς ανανεώνεται ως ευκαιρία για την επαγγελματική ανάπτυξη ή προσωπικά Είναι η ιδανική ευκαιρία να προτείνετε νέες προκλήσεις, τις οποίες...

7 συμβουλές για να οργανώσετε το χρόνο σας

Το κλειδί για το προσωπική επιτυχία Έχει να κάνει με την ικανότητα να ξέρει πώς να οργανώνει και να έχει χρόνο να κάνει όλες τις δραστηριότητές σας. Και παρόλο που φαίνεται ένα εύκολο έργο, φαίνεται...

Θα προσπαθούσατε;

Όλες οι εργασίες μπορούν να δημιουργήσουν μια ισχυρή επίπεδο στρες σε κάποιο σημείο, αλλά μόλις περάσει η περίοδος έντασης, όλα επιστρέφουν στο φυσιολογικό. Ωστόσο, υπάρχουν έργα των οποίων η ουσία...