Επειδή τραυματίσατε αυτό ...
Απρίλιος 2024
5 Ασκήσεις για την πρόληψη της παχυσαρκίας
Ρυθμίστε την κίνηση σας σε κίνηση σώμα δεν θα σας βοηθήσει μόνο πρόληψη της παχυσαρκίας, αλλά θα αυξήσει τα ενεργειακά σας επίπεδα, θα σας ανακουφίσει άγχος και θα βελτιώσει σας διάθεση και...
Μετακινήστε τα!
Η εργασία σε καθαρό, αεριζόμενο και χωρίς έντομο μέρος, εκτός από τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης λοιμώξεων κατά 50%, σας κάνει πιο παραγωγικούς. Ωστόσο, πώς να αποτρέψετε την είσοδο των εντόμων στο...
5 φιλικούς τρόπους για να σταματήσετε την εργασία
Πώς να εγκαταλείψετε την εργασία; Υπάρχουν χιλιάδες τρόποι να το κάνετε. ωστόσο, το ιδανικό είναι να το κάνουμε φιλικά και θετικά για να αφήσουμε τις πόρτες ανοιχτές και να αποφύγουμε παρεξηγήσεις...
Μερικές δουλειές "μας κάνουν να αρρωστήσουμε"
Τουλάχιστον 4 από τους 5 πάθη που προκαλούν μεγαλύτερη αναπηρία στο Μεξικό, είναι ασθένειες τι θα μπορούσαν αποτρέψτε τον εαυτό σας. Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξή τους σχετίζονται με τις συνήθειες...
Απελευθερώνουν το αγχωτικό περιβάλλον!
Δεν ξέρετε πώς να είστε πιο παραγωγικοί; Μια μελέτη δείχνει ότι η χρήση του φυτά στο γραφείο μπορεί να σας βοηθήσει να το πετύχετε με φυσικό και οικολογικό τρόπο.Σύμφωνα με την έρευνα του Νορβηγικό...
Αποφύγετε τον έλεγχο
Νιώθεις πάρα πολύ τόνισε στην εργασία και περίπου να εκραγεί; Το να μην ελέγχετε τα συναισθήματα είναι συχνά μια ταλαιπωρία για την υγεία και την καριέρα σας. Αν και υπάρχουν δύσκολες στιγμές...
5 μυστικά για να μαγειρέψουν υγιέστερα
Εάν οι διατροφικές σας συνήθειες είναι όπως αυτές των περισσότερων ανθρώπων στη χώρα μας, τότε είναι πολύ πιθανό να φάτε σε περίεργες ώρες και σχεδόν αυτό που βρίσκεστε μπροστά σας.Μερικές φορές,...
Ισορροπία μεταξύ ζωής και εργασίας
Το εργασία είναι πολύ σημαντικό επειδή μπορεί να μας βοηθήσει να αναπτύξουμε την ικανότητα να φτάσουμε σε μας στόχους στη ζωή, πληρώνουν τους λογαριασμούς και αισθάνονται ικανοποιημένοι. Ωστόσο,...
5 αποτελεσματικές τεχνικές "αρχειοθέτησης" ακατέργαστων άκρων με το αφεντικό σας
Πάνω από ένα χρόνο, κάθε μεξικάνικο μέσα εργασία σε ηλικία εργασίας κατά μέσο όρο 2.226 ώρες, σύμφωνα με τα στοιχεία του Οργανισμός Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ). Κατάσταση που...
5 συμβουλές για να εστιάσετε στην εργασία σας
Πώς να επικεντρωθείτε στην εργασία; Αυτό μπορεί να είναι μια προκλητική ερώτηση για πολλούς ανθρώπους, δεδομένου ότι οι περισπασμοί δείχνουν ότι είναι πιο ελκυστικοί από το συγκεκριμένο έργο, γεγονός...
5 συμβουλές για να φροντίσετε τα μάτια σας στην εργασία
Σύμφωνα με την Εθνικό Ινστιτούτο Όρασης (NEI, για το ακρωνύμιό της στα αγγλικά), το τραυματισμούς στο χώρο εργασίας είναι η κύρια αιτία της απώλειας της όρασης, της αναπηρίας των ματιών ή τύφλωση. Ως...
5 συμβουλές για να αποφύγετε τις περισπασμούς
Μία από τις θεμελιώδεις αρχές για την εκπλήρωση των προσωπικών ή επαγγελματικών μας έργων, καθώς και για να είμαστε πιο παραγωγικοί, είναι να βελτιώσουμε τη συγκέντρωση σε αυτό που κάνουμε και να...
Ενεργοποιήστε και απολαύστε καλή υγεία!
Αν μετά περάσετε πολύ χρόνο στο εργασία και συνειδητοποιείτε ότι τα ρούχα σας ήδη σφίγγονται ή μόνο η μέση σας έχει εξαφανιστεί λίγο-λίγο, ήρθε η ώρα να δώσετε προσοχή στις συνήθειες που έχετε και...
Δεν υπάρχουν λάθη!
Μπορεί να πάρει ένα άτομο μόνο δευτερόλεπτα για να σας αξιολογήσει. Πώς είναι δυνατόν; Το 55% της έννοιας που έχει διατυπωθεί προκύπτει από την προσωπική εμφάνισή σας, όπως προτείνεται από ένα άρθρο...
5 συμβουλές για να ζητήσετε αύξηση μισθού
Η ζήτηση για αύξηση είναι ένας από τους πιο αγχωτικούς χρόνους στην επαγγελματική ζωή. Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε ο ιστότοπος trabajos.com, 8 από τους 10 Μεξικανούς εργαζόμενους θα...
5 συμβουλές για την πρόληψη ατυχημάτων στην εργασία
Το ατυχήματα Στην εργασία είναι πολύ συχνές, επειδή οι άνθρωποι, είτε λόγω απροσεξίας είτε άγνοιας, κάνουν λάθη που επηρεάζουν την υγεία τους. Επιπλέον, ο εξοπλισμός και τα εργαλεία σε κακή κατάσταση...
Ας δούμε ο ένας τον άλλον
Σχετικά με το θέμα της εργασίας είναι εύκολο να σκεφτεί κανείς ότι κάποιος που παίρνει μεγάλους πόνους στο δικό του διακανονισμού και οι καλές συνήθειες έχουν υψηλό εικόνα του εαυτού του και μια...
Οι άνθρωποι που αγαπάτε λαμβάνουν το άγχος της εργασίας σας;
Το άγχος είναι πραγματικά μια φυσιολογική απάντηση του σώματος σε αυτό που ονομάζεται άγχος. Κάτω από το άγχος, ο οργανισμός «προετοιμάζει» και αντιδρά σε αυτή την κατάσταση για να προστατευθεί....
Αποτρέψτε την κατάχρηση στην κατανάλωση αλκοόλ
Για να μην εκθέσετε τον εαυτό σας σε συγκρούσεις σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ, όπως η τοποθέτηση της εργασίας σας σε κίνδυνο, μη θέτοντας όρια, το σημαντικό πράγμα που δεν επηρεάζει τις...
5 συμβουλές για να είναι πιο έγκαιρη
Μόλις άλλα πέντε λεπτά; Ίσως αυτή η απόφαση να είναι ο ένοχος που πάντα έλαμε αργά παντού.Η άφιξη πέντε λεπτών αργά μπορεί να είναι φυσιολογική για μερικούς, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που αντιμετωπίζουν...
Για Τον Συγγραφέα
Chantal Mailloux
Ιατρικές Των Εργαζομένων Και Τον Εραστή Για Βοήθεια. Από Τη Φύση, Συνείδησης Και Ανιδιοτελής. Τη Νύχτα, Γράφει Σύντομα Ποιήματα.
Δημοφιλείς Αναρτήσεις
-
-
Η φθορά είναι αδύνατη για τα θύματα
Απρίλιος 2024
-
Πόσο μακριά είστε πρόθυμοι να δώσετε;
Απρίλιος 2024
-
Αποφύγετε τον πόνο στο στήθος μετά από άσκηση
Απρίλιος 2024
-
Οπτικοποιήστε και καίτε το λίπος
Απρίλιος 2024
