5 πράγματα που δεν πρέπει να ανεχτείτε

Υπάρχουν πολλά πράγματα στη ζωή που δεν πρέπει να ανεχτείτε γιατί δεν σας επιτρέπουν να ζήσετε πλήρως και να σας φορέσει μόνο σωματικά και διανοητικά, όπως αρνητικότητα. Αν μάθετε να απορρίπτετε όλα...

Η επιστήμη σας λέει τι είναι πίσω από το χαμόγελο!

Τι αποκαλύπτει το χαμόγελό σας; Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, ένα άτομο μπορεί να εκφράζει συναισθήματα, σκέψεις και ακόμη και τη δύναμη που έχουν σε αυτή την έκφραση του προσώπου τόσο συνηθισμένη...

Η ευτυχία είναι μια στάση

Η ευτυχία χτίζεται καθημερινά με το δικό σας μετοχές, συνήθειες και στόχους. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι κάνουν τα πράγματα διαφορετικά για να αυξήσουν τα επίπεδα ευτυχίας τους, λέει ο θετικιστής...

5 διατάγματα για να έχουν μια καλή μέρα

Τα διατάγματα είναι θετικές λεκτικές ή πνευματικές διαβεβαιώσεις που γίνονται αισθητές κατά τέτοιο τρόπο ώστε να είναι σε θέση να παράγουν τα αποτελέσματα όσων έχουν ειπωθεί, σύμφωνα με Jorge...

Όλη η δύναμη είναι μέσα σου!

Πολλοί άνθρωποι θα ρωτήσουν τι είναι αυτοεκτίμηση; Υπάρχουν πολλοί ορισμοί αλλά μοιράζομαι ένα απλό που είναι "πιστεύω σε σένα". Αν πιστεύετε στον εαυτό σας, θα έχετε συνήθως υψηλή εμπιστοσύνη και...

5 στάδια για να σας μεταμορφώσουν

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να αλλάξουν κάτι στη ζωή μας, είτε πρόκειται να σταματήσουν το κάπνισμα, την εργασία, τη σχέση μας ζευγάρι ή απλά κοιτάξτε και δεν ξέρουμε πώς να το κάνουμε. Οι...

Σήμερα είναι η Διεθνής Ημέρα της Ευτυχίας

Αυτή η Μάρτιος 20 είναι η Διεθνής Ημέρα Ευτυχίας, ημερομηνία που επέλεξαν τα Ηνωμένα Έθνη για να αναγνωρίσουν τη σημασία της ευτυχίας ατομικά και συλλογικά.Κάθε χρόνο, πραγματοποιείται η έκθεση World...

Από το συνηθισμένο στο εκπληκτικό

Δεν είναι μυστικό για να το πετύχετε ευημερία και να επιτύχει μια ζωή με αίσθηση χρειάζεστε απλά πράγματα, απολαύστε κάθε στιγμή και όλα όσα σας περιβάλλουν.Το Αυστριακός ψυχίατρος Viktor E. Frankl...

5 τρόποι να είναι πιο χαρούμενος

Οι άνθρωποι είναι πάντοτε υπό την επίδραση αρνητικών παραγόντων όπως φάρμακοζήλια αλκοόλ, μέσα ενημέρωσης, βία, κλπ. που παράγουν άγχος και την απαισιοδοξία.Ωστόσο, σύμφωνα με πληροφορίες από την...

5 συνήθειες για να ζήσουν καλύτερα

Το συνήθειες Η απόκτηση ενός ατόμου επηρεάζει άμεσα τη σωματική και συναισθηματική υγεία του, γι 'αυτό είναι σημαντικό να είναι υγιείς δραστηριότητες που προάγουν μια καλύτερη ποιότητα ζωής.Σε μια...

5 συνήθειες για να βελτιστοποιήσετε το χρόνο σας

Δεν έχετε ποτέ αρκετό χρόνο για να κάνετε όλες τις δραστηριότητές σας; Η έλλειψη οργάνωσης ή η παρουσία ορισμένων διαταρακτών μπορεί να επηρεάσει αυτό το γεγονός. Ωστόσο, ακολουθώντας ορισμένες...

Ποιες συνήθειες πρέπει να αλλάξετε το καλοκαίρι;

Όχι μόνο θέτουν σε κίνδυνο την υγεία σας, αλλά επίσης διακόπτουν το φυσικό ρυθμό της ζωής, καθώς και εμποδίζουν την επίτευξη των στόχων σας, αλλά υπάρχει η κατάλληλη στιγμή για να αλλάξετε κακές...

5 συνήθειες εναντίον αυτοεκτίμησης

Το αυτοεκτίμηση βασίζεται κυρίως στη γνώμη που έχουμε για εμάς, η οποία εξαρτάται από το πόσο άνετα αισθανόμαστε με μας φυσική εμφάνιση και ικανότητες, εκτός από το γεγονός ότι χαρακτηρίζεται από τις...

Sane μέσα από τις σκέψεις και τις πράξεις σας

Thật là khủng khiếp khi thời gian đến ngủ và bạn không thể hòa giải ngủ! Hoặc bạn thức dậy lúc nửa đêm để xem giờ trôi qua như thế nào mà không bao giờ bạn ngủ lại. Kể từ khi mất ngủ Nó phổ biến ở...

Αποτρέψτε το μυαλό σας να αποστασιοποιηθεί

Κάντε μια σύντομη ανάλυση: πόσες φορές έχετε ανακάλυψε μέτρησης τα επιτεύγματά σας, τη σωματική διάπλαση, τη ζωή σας, ικανότητες και ακόμη και αποτυχίες, με εκείνες του άλλο άτομο. Μπορούμε όλοι να...

5 απλά βήματα για να δημιουργήσετε το χώρο σας

Γράφω από το Τόκιο, όπου συμμετέχω σε ένα φεστιβάλ με μαθήματα Strala, σκοπός των οποίων είναι να διασκεδάσουν και να γιορτάσουν την επιτυχία της σειράς Reebok. Χθες ταξίδευα σε όλο το Μανχάταν σε...

5 βήματα για να αντιμετωπίσετε δύσκολες στιγμές

Ακούγεται οικείο: Δεν μπορώ να το κάνω; Είναι πολύ δύσκολο να το πετύχει; ή δεν μπορώ να τελειώσω τόσο πολύ; Καθ 'όλη τη ζωή μας θα υπάρχουν εμπόδια που, όσο περίπλοκα και αν φαίνονται, πρέπει να...

5 βήματα για να αλλάξετε την προοπτική της ζωής σας

Σε ποιο βαθμό οι αποφάσεις σας βασίζονται στις προηγούμενες εμπειρίες σας και στη θετική ή αρνητική στάση που έχετε αποκτήσει από αυτές;Σύμφωνα με την Λεξικό της Βασιλικής Ισπανικής Ακαδημίας, Οι...

5 βήματα για να αισθανθείτε καλύτερα

Το να αισθάνεσαι καλό ή κακό είναι μια επιλογή της ζωής. Αναμφισβήτητα, οι εξωτερικές συνθήκες επηρεάζουν τη διάθεσή μας, αλλά εξαρτάται μόνο από εμάς αν επιτρέψουμε στους "εξωτερικούς παράγοντες"...

5 βήματα για να αναλάβετε κινδύνους στη ζωή

Παίρνετε κινδύνους; Τολμάς να μπαίνεις στο άγνωστο με θετικό τρόπο; Φίλε μου Λάθαμ Τόμας Με κάλεσε να συμμετάσχω στους νέους ιστότοπους όπου με ρώτησε για τους κινδύνους που έχω πάρει στη ζωή μου....