Συνήθειες που προκαλούν παχυσαρκία και διαβήτη
Ενδέχεται 2024
Προγραμματίστε και χάστε βάρος!
Πόσες φορές είστε σε δίαιτα και έχετε αποτύχει στην προσπάθεια; Οι περισσότεροι άνθρωποι ονειρεύονται να βρουν αποτελεσματικές συμβουλές για να χάσουν βάρος, ωστόσο, το κλειδί για αυτές να ισχύουν...
Η Eva Mendes αποκαλύπτει 10 συμβουλές για να χάσετε βάρος
Το αστέρι του Χόλιγουντ, είναι ο πρεσβευτής της γραμμής ReeTone της υπογραφής Reebook, ο οποίος δηλώνει ότι για να είναι φυσικά και συναισθηματικά καλά, απαιτεί πειθαρχία και αγάπη για τον εαυτό του...
Το άγχος προκαλεί πόνο στα αυτιά σας
Το άγχος είναι μόνο μια απάντηση στον αμυντικό μηχανισμό που το σώμα έχει σε καταστάσεις που δημιουργούν πολλή ένταση και άγχος. Η σαφέστερη εκδήλωση σε ένα άτομο είναι: καρδιακές παθήσεις,...
Τι είναι η υπερασβεσταιμία;
Το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο άφθονα μέταλλα στο σώμα των ανθρώπων και αποτελεί σημαντικό μέρος του σκελετού. Η κατανάλωσή του είναι ουσιώδης, αλλά δεν θα πρέπει να γίνεται κατάχρηση, καθώς...
Φορέστε τα τέλεια πόδια
Φτάνοντας στο άνοιξη, σύντομες φούστες και σανδάλια είναι το πρώτο πράγμα που θέλουμε να προσθέσουμε στην ντουλάπα μας, κάτι που θα ήταν ιδανικό αν δεν είχαμε αυτά τα ελαττώματα στο δέρμα μας. πόδια....
Το άγχος παράγει κέρδος βάρους
Καλείται κορτιζόλη και είναι γνωστό ως το ορμόνη του άγχος. Ο οργανισμός μας το παράγει σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης για να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα και τις επιπτώσεις τους...
Οι ενορχηστρωτές είναι πιο επιρρεπείς στην παχυσαρκία
Οι νέοι άνθρωποι στις θρησκευτικές δραστηριότητες των Ηνωμένων Πολιτειών είναι πιθανότερο να αναπτυχθούν από τους μη θρησκευτικούς ομολόγους τους Υπερβολικό βάρος και Η παχυσαρκία σε μέση ηλικία (20...
Το κάταγμα του άγχους επηρεάζει την αθλητική απόδοση
Η απώλεια βάρους, η ενίσχυση των μυών και η βελτίωση της υγείας είναι μερικοί από τους στόχους για τους οποίους αποφασίζεται η άσκηση σωματικής άσκησης. Ωστόσο, τι συμβαίνει όταν γίνεται άσχημα και...
10 πράγματα που κερδίζετε από το να μην τρώτε γλουτένη
Νιώθεις οίδημα στομάχου ή αίσθημα βαρύτητας; Ίσως το σώμα σας να μην είναι έτοιμο να αφομοιώσει τη γλουτένη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται σε διάφορα τρόφιμα όπως το σιτάρι, το κριθάρι, τα αλεύρια και η...
10 αποτελεσματικές ασκήσεις έναντι στρες
Παίρνετε άγχος εύκολα και οι μύες σας βλάπτουν κάθε στιγμή; Χαλαρώστε με ασκήσεις κατά του στρες και απολαύστε μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Επιπλέον, η σωματική δραστηριότητα αναζωογονεί το σώμα σας,...
10 συμβουλές για τη μείωση της μέσης και του ισχίου
Έχοντας ένα λεπτό και τονισμένο σώμα δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής, αλλά σας βοηθά να διατηρήσετε μια σταθερή υγεία εμποδίζοντας την εμφάνιση διαφόρων ασθενειών όπως ο διαβήτης ή η υπέρταση....
7 τεχνικές για να αντιμετωπίσει το "τέλος του κόσμου"
Τονίσατε επειδή πλησιάζει το τέλος του κόσμου; Εάν είστε ένας από τους ανθρώπους που πιστεύουν μόνο ότι έχουν μείνει λίγες μόνο μέρες πριν σταματήσετε να υπάρχουν και προκαλούν ανησυχία και άγχος,...
Ο θυρεοειδής αδένας καθορίζει την επιδερμίδα σας
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι παχύσαρκοι ή πολύ λεπτές αν έχουν καλές διατροφικές συνήθειες; Ίσως είναι επειδή έχουν προβλήματα στο θυρεοειδούς αδένα, η οποία μεταβάλλεται από...
Top 10 χειρότερα τρόφιμα εάν έχετε άγχος
Μήπως κάθε φορά που αισθάνεστε τόνισε ότι πρέπει να φάτε κάποιο είδος φαγητού; Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Πληροφοριών για τα Τρόφιμα (EUFIC), η διατροφή μας συνδέεται στενά με την κατάσταση...
Η γραφολογία μειώνει το άγχος με το φαγητό
Το άγχος Επηρεάζει τους ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους, από την κατάσταση του νου, τις συνήθειες και το γράψιμό τους. Πολλές φορές αυτό το συναίσθημα προάγει την ανάγκη να τρώμε τρόφιμα για να...
Το λίπος ανιχνεύεται με τη γλώσσα
Αν θέλετε αυτό που θέλετε χάσετε βάρος και να ανακτήσει το σχήμα σας, η λύση είναι στα χέρια σας. Μια μελέτη του Βρετανική Εφημερίδα της Διατροφής ανακάλυψε ότι τα άτομα των οποίων η γλώσσα είναι πιο...
Τεντώστε χωρίς να γνωρίζετε τις τεχνικές, μπορεί να βλάψει το σώμα σας
Είναι γνωστό ότι οι ασκήσεις τέντωσης βοηθούν να ζεσταθούν οι μύες μας και να μας προετοιμάσουν για μεγαλύτερη σωματική δραστηριότητα, εκτός από το ότι είναι το τέλειο ξεκίνημα για να αφήσετε την...
Αξιολογήστε τον εαυτό σας
Σήμερα πρόκειται να φορέσει ένα σώμα εξαιρετικά λεπτό και για να το αποκτήσουν υπάρχουν εκείνοι που καταφεύγουν σε κάθε είδος δίαιτας χωρίς να θεωρούν ότι μπορούν να βάλουν, όχι μόνο την υγεία τους...
Το λιπαρό ήπαρ εκπέμπει άγχος
Συσσωρεύστε λίπος στην κοιλιά χωρίς να τρώνε μεγάλες ποσότητες τροφής, καθώς και αίσθημα κόπωσης, βαρύτητα και άγχος είναι συμπτώματα λιπαρό ήπαρ, επειδή τα άτομα με αυτό το πρόβλημα έχουν λιπαρό...
Ποιοι υδατάνθρακες γίνονται παχύτεροι;
Η πρόσληψη κάποιων υδατάνθρακες όπως τα αλεύρια, τα δημητριακά, η ζάχαρη κ.λπ., είναι συχνές στο δίαιτα των Μεξικανών. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι 9 στους 10 ανθρώπους που είναι εθισμένοι σε αυτούς...
Για Τον Συγγραφέα
Chantal Mailloux
Ιατρικές Των Εργαζομένων Και Τον Εραστή Για Βοήθεια. Από Τη Φύση, Συνείδησης Και Ανιδιοτελής. Τη Νύχτα, Γράφει Σύντομα Ποιήματα.
Δημοφιλείς Αναρτήσεις
-
-
Ο καπνός πυροτεχνημάτων βλάπτει την υγεία
Ενδέχεται 2024
-
TOP 10 ποτών κατά της γρίπης (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)
Ενδέχεται 2024
-
Το 15% των Μεξικανών έχει συναισθηματική διαταραχή
Ενδέχεται 2024
-
Εθισμός σε είδη βίας;
Ενδέχεται 2024
