Χαλάρωση

Ένας τρόπος για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και να χαλαρώσετε από όλα άγχος της εβδομάδας είναι η νέα κινεζική θεραπεία που ονομάζεται Kun Fu Chio, η οποία ασκείται με τη βοήθεια της περιοχές ying...

Χαλάρωση

Χαλαρώστε σε 10 λεπτά

Ενδέχεται 2024

Το κύριο όργανο κάθε τεχνικής Χαλάρωση είναι το αναπνοή. Φαίνεται απλό, αλλά δεν είναι. Οι ειδικοί λένε ότι αναπνέουμε 20 χιλιάδες φορές την ημέρα και το κάνουμε χωρίς να το καταλάβουμε.Όταν...

Χαλάρωση

Χαλαρώστε με αναπνοή

Ενδέχεται 2024

Η δύναμη της αναπνοής είναι άπειρη. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές, δεν γνωρίζουμε πώς να αναπνέουμε, αλλά όταν εισπνέουμε μέσω της μύτης φουσκώνουμε το στομάχι και εκπνέουμε από το στόμα, αποκτώνται...

Χαλάρωση

Γελούν και καίνε θερμίδες

Ενδέχεται 2024

Το όνειρο των περισσότερων ανθρώπων είναι να γελούν περισσότερο και να υποφέρουν λιγότερο. Αν και αυτό είναι θέμα στάσης, καθώς η ευτυχία εξαρτάται από τον εαυτό μας, σας δίνουμε 8 λόγους να γελάσετε...

Χαλάρωση

Το ροκ και το μέταλλο σας κάνουν πιο έξυπνα;

Ενδέχεται 2024

Οι άνθρωποι που προτιμούν να ακούνε την εναλλακτική μουσική, το βράχο και το βαρύ μέταλλο, καταδεικνύουν μια καλύτερη ικανότητα αφαίρεσης, η οποία συμβάλλει στην επίτευξη υψηλότερων σκοπών σε ένα...

Χαλάρωση

Η θαλασσοθεραπεία καταπολεμά την κατάθλιψη

Ενδέχεται 2024

Το θαλασσοθεραπεία Αναγνωρίζεται για τα πολλά οφέλη του, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά, χάρη στο κύριο συστατικό του: θαλασσινό νερό. Αυτό είναι ιδανικό για τη διατήρηση της συνολικής υγείας, λόγω...

Χαλάρωση

Συναισθηματική τεχνική απελευθέρωσης

Ενδέχεται 2024

Είναι ένα εργαλείο που χειρίζεται "πατώντας" ή το χτύπημα, στο οποίο το ενεργειακό σύστημα του ανθρώπου διεγείρεται για να παράγει μια συναισθηματική ισορροπία. Έχει βάσεις βελονισμού, μόνο ότι...

Χαλάρωση

Οι τεχνικές χαλάρωσης επηρεάζουν τη γενετική μας δραστηριότητα

Ενδέχεται 2024

Μπορείτε να πυροβολήσετε ένα σπασμένο φανάρι, ένα επιχείρημα με τον σύντροφό σας ή έναν καφέ που χυθεί στο παντελόνι σας, αλλά το άγχος είναι μέρος της καθημερινής μας ζωής. Μπορούμε να ελέγξουμε...

Χαλάρωση

Το Temazcal αναζωογονεί τον οργανισμό και το μυαλό

Ενδέχεται 2024

Το temazcal είναι ένα ιθαγενές ατμόλουτρο προ-ισπανικής προέλευσης που πραγματοποιείται σε ένα μικρό δωμάτιο, γενικά στρογγυλής μορφής, με θεραπευτικούς, καθαρισμούς υγιεινής και τελετουργικούς...

Χαλάρωση

Αντιμετωπίστε την καινοτομία

Ενδέχεται 2024

Η διαφορά μεταξύ να αφήσουμε τον εαυτό μας να μεταφερθεί από ένα επιταχυνόμενη ζωή και ένα ακόμη σταμάτησε αντανακλάται στο δικό σας εμφάνιση. Στην πρώτη περίπτωση μπορεί να σας κάνει να κοιτάτε...

Χαλάρωση

Συμβουλές για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας

Ενδέχεται 2024

Οι σκέψεις γίνονται αργότερα ή αργότερα, αφού όλα είναι ενέργεια. Για το λόγο αυτό, σας δίνουμε κάποιες συμβουλές, ώστε να αισθανθείτε και να βλέπετε τον εαυτό σας καλύτερα, ειδικά εκείνες τις μέρες...

Χαλάρωση

Με αυτό χαλαρώνετε

Ενδέχεται 2024

Εάν πρόκειται να εκραγείτε και να αισθανθείτε ότι ο κόσμος είναι εναντίον σας, πρέπει απλά να το ακούσετε μελωδία για να ελέγξετε το δικό σας συναισθήματα, αλλά ποια είναι η καλύτερη μουσική για να...

Χαλάρωση

Το Σαββατοκύριακο δεν είναι αναζωογονητικό

Ενδέχεται 2024

Το Σαββατοκύριακο είναι καλή επισκευή; Δεν έχει συμβεί σε σας ότι μετά από αυτές τις 48 ώρες έχουν περάσει, επιστρέφετε στις καθημερινές σας δραστηριότητες με περισσότερη κόπωση από το συνηθισμένο ή...

Χαλάρωση

Ζώντας με ινομυαλγία

Ενδέχεται 2024

Δεδομένου ότι τα πρώτα συμπτώματα της διαταραχής αρχίζουν να υποφέρουν μέχρι τη διάγνωση του ινομυαλγία, συνήθως περνάει μια μακρά διαδικασία που οι περισσότεροι ασθενείς περιγράφουν ως «προσκύνημα»...

Χαλάρωση

Το Wu shu προσφέρει χαλάρωση

Ενδέχεται 2024

Όπως και άλλοι κλάδους χαλάρωσης, το Wu Shu Ασχολείται με την αναζήτηση ενός ισορροπία μεταξύ το σώμα και το μυαλό ότι, μέσα από τις κατάλληλες τεχνικές, σας επιτρέπει να φτάσετε σε κατάσταση...

Χαλάρωση

Γιόγκα και τα 7 τσάκρα

Ενδέχεται 2024

Τσάκρα Είναι σανσκριτική λέξη που σημαίνει τροχός. Πρόκειται για ένα σύστημα επτά κέντρων ενέργειας που βρίσκεται κατά μήκος του σπονδυλική στήληl.Κάθε τσάκρα αντιστοιχεί σε μια περιοχή του σώματος,...