Διαλογισμός για την αποκατάσταση εθισμένων και αλκοολικών
Ενδέχεται 2024
Προγραμματίστε τον εαυτό σας και σηκώστε νωρίς
Για κάποιους ανθρώπους που πρέπει να ξυπνήσουν νωρίς είναι μια μεγάλη προσπάθεια και κατηγορούνται ότι είναι τεμπέληδες. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες που πραγματοποιήθηκαν από το Jean Matheson, ειδικός...
Κάντε έναν προϋπολογισμό
Λέγεται ότι το δικαίωμα του εργαζομένων είναι να πάρει λίγες μέρες σπάσει? Ωστόσο, πρέπει πάντα να είμαστε επιφυλακτικοί χρήματα Δεν ξέρω τρέχει μακριά μεταξύ τα χέρια όταν απολαμβάνετε αυτά...
Οι πιο συχνές διαταραχές ύπνου
Οι διαταραχές ύπνου είναι μία από τις πιο κοινές επιπτώσεις μεταξύ των ανθρώπων σήμερα, επειδή, μεταξύ άλλων παραγόντων, συνδέονται με τις κακές συνήθειες της ζωής γενικότερα.Ο μη ύπνος στις...
Τι είναι οι διαταραχές του ύπνου;
Το διαταραχές ύπνου Πρόκειται για προβλήματα που μεταβάλλουν τα διαφορετικά στάδια και τη φυσική έκφραση του ύπνου, δηλαδή τις ανώμαλες συμπεριφορές κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, ως δυσκολία...
Το βιολογικό ρολόι ρυθμίζει τον κύκλο ύπνου
Το κυττάρων του εγκεφάλου σχηματίζουν ανθρώπινο βιολογικό ρολόι, η οποία διαδραματίζει θεμελιώδη ρόλο στη ρύθμιση της κύκλο ύπνου.Ο ερευνητήςRaúl Antonio Aguilar Roblero, με την υποστήριξη του Ταμείο...
Φυσικές θεραπείες κατά της αϋπνίας
Αϋπνία είναι η έλλειψη ύπνο την εποχή του ύπνο? στην πραγματικότητα, θεωρείται η δυσκολία να ξεκινήσει ύπνο. Η αλήθεια είναι ότι αυτή η δυσκολία μπορεί να πάρει διάφορες μορφές, από το να μην μπορείς...
Το κρύο επιδεινώνει το ροχαλητό και αυξάνει την άπνοια ύπνου
Με την άφιξη του δροσερό το αναπνευστικές ασθένειες αύξηση, αλλά όχι μόνο αυτό, μπορεί επίσης να επιδεινώσει διαταραχές όπως ροχαλητό και το άπνοια ύπνουΟ Δρ Reyes Haro Valencia, διευθυντής του...
Το ροχαλητό είναι πιο συχνό στην εμμηνόπαυση
Οι γυναίκες που βιώνουν το στάδιο της εμμηνόπαυσης τείνουν να κοιμούνται λιγότερο, όπως αποκαλύπτεται από την Έρευνα Sleep 2005 στην Αμερική, από την Αμερικανικό Όνειρο Ίδρυμα (NSF, για το ακρωνύμιό...
Ροχαλητό, σημάδι ασθένειας;
Το 60% των ενήλικων ανδρών ροχαίνουν συνήθως ενώ κοιμούνται, ενώ το 40% των ηλικιωμένων γυναικών ροχαίνουν επίσης, σύμφωνα με μια μελέτη Ισπανική Εταιρεία Πνευμονολογίας και Θωρακοχειρουργικής...
Υγεία στη γέφυρα διακοπών
Απολαύστε την οικογένεια στη γέφυρα διακοπές Είναι μια εμπειρία που θα πρέπει να αξιοποιηθεί στο έπακρο. Όλη η οικογένεια, ειδικά οι γονείς των ανηλίκων, πρέπει να είναι έτοιμη να περάσει μια καλή...
Αυτό συμβαίνει εάν κοιμάστε λιγότερο από έξι ώρες ...
Η κούραση, η κακή διάθεση, ο πονοκέφαλος και η απόγνωση είναι μερικές από τις αισθήσεις που αντιμετωπίζεις όταν δεν ξεκουράσεις καλά. Σε αυτό προστίθεται ότι αν κοιμάστε άσχημα ότι θα μπορούσατε να...
Προσέξτε τι λέτε!
Πέρα από αυτό παίρνετε μαύρους κύκλους, έχετε μια κακή διάθεση ή έλλειψη συγκέντρωσης, πότε κοιμάστε άσχημα μπορείτε να γομολογήστε κάθε μυστικό ή ψέμα.Σύμφωνα με την Πανεπιστήμιο του MichiganΌσοι...
Εάν μιλάτε κοιμισμένος, ίσως έχετε Somniloquia
Το somniloquy Πρόκειται για μια καλοήθη διαταραχή του ύπνου που συνίσταται στο να μιλάει κοιμισμένος, δηλαδή, οι άνθρωποι εκφράζουν μονοσακτυλικά, ακατανόητα σύντομα λόγια ή φράσεις που σχετίζονται...
Αυτό αντικατοπτρίζεται στον μισθό σας
Σχεδόν όλοι θα σκέφτονταν ότι για να έχετε έναν καλύτερο μισθό θα πρέπει να εργάζεστε υπερωρίες, ακόμα και να θυσιάσετε μερικές ώρες ύπνο για να ολοκληρώσετε την εργασία σας. Ωστόσο, αυτό δεν...
Ποια είναι η σχέση μεταξύ του κακού ύπνου και του διαζυγίου;
Όλοι έχουμε ακούσει ότι η ηρεμία δεν επηρεάζει καλά το μεταβολισμό μας, κερδίζουμε βάρος και τονίζουμε, αλλά υπάρχει κάτι περισσότερο ανησυχητικό: η σχέση μεταξύ κοιμάται άσχημα και το διαζύγιο. ...
Μόνο το 40% των χειρουργείων για να σταματήσει το ροχαλητό σερβίρεται
Ροχαλητό Έχει γίνει μια κανονική και κοινή πράξη. Σήμερα, το 45% των ενήλικων ροχαλητό περιστασιακά και το 25% είναι συνήθεις ροχαλητές. Το πρόβλημα δεν είναι το ροχαλητό, αλλά η αναστάτωση που...
Ο διακεκομμένος ύπνος επηρεάζει τη μνήμη
Ξοδεύουμε το ένα τρίτο της ζωής μας κοιμάται, αν στερήσουμε το σώμα μας από αυτό το υπόλοιπο, μπορούμε να έχουμε ως αποτέλεσμα θάνατο. Ένα από τα αποδεικτικά στοιχεία που υποστηρίζει την ιδέα του...
Βλάβη στο σώμα από θόρυβο;
Οποιαδήποτε ήχο έντονη ως μουσική, ροχαλητό κατά τη διάρκεια του ύπνου ή η λειτουργία μηχανών μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητικό και ευερέθιστος, καθώς έρχονται να ενοχλούν το επικοινωνίας που...
Το κρεβάτι είναι για ξεκούραση
Η διακοπή του καπνίσματος, η κατανάλωση ενός ποτήριου ζεστού γάλακτος, η κατανάλωση σαλάτας μαρούλι ή η παρακολούθηση της τηλεόρασης μέχρι να κοιμηθείτε είναι μερικές συμβουλές που μπορούν να...
Άλλες διαταραχές που σχετίζονται με τη μέθη του ύπνου
Το "υπνηλία ύπνου"Είναι πιο συνηθισμένο από ό, τι πιστεύαμε προηγουμένως και επηρεάζει περίπου έναν στους 15 Αμερικανούς, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που εξέτασε τις συνήθειες του τρόπου ζωής. ύπνο...
Για Τον Συγγραφέα
Chantal Mailloux
Ιατρικές Των Εργαζομένων Και Τον Εραστή Για Βοήθεια. Από Τη Φύση, Συνείδησης Και Ανιδιοτελής. Τη Νύχτα, Γράφει Σύντομα Ποιήματα.
Δημοφιλείς Αναρτήσεις
-
-
Κίνδυνοι απώλειας βάρους
Ενδέχεται 2024
-
Προσοχή στην αγωνία
Ενδέχεται 2024
-
Νέοι επαγγελματικοί κίνδυνοι από την τεχνολογία
Ενδέχεται 2024
-
Τι συμβαίνει πριν πεθάνει
Ενδέχεται 2024
