Κρατήστε τη σιλουέτα σας με αστακό

Σε αυτό το καλοκαίρι οι διακοπές περιλαμβάνουν εποχιακά τρόφιμα στο δικό σας δίαιτα καθημερινά ως αστακός, που προσφέρει πολλά βιταμίνες, ορυκτά και πρωτεϊνών που βοηθούν να διατηρήσετε την υγεία σας...

ΚΡΕΜΑ BATIDA "ΦΩΣ"

Ψάχνετε για ένα υπέροχο επιδόρπιο, αλλά φοβάστε να θυσιάσετε την φιγούρα σας;Ξεκινάμε ένα νέο έτος, για πολλούς ανθρώπους, ένας από τους κύριους σκοπούς είναι να χάσετε βάρος και φυσικά να τη...

Pitay ζελέ

Μια μελέτη του Μητροπολιτικό Αυτόνομο Πανεπιστήμιο Iztapalapa (UAM-I) αποκαλύπτει ότι οι ιδιότητες pitama ελέγχουν τα επίπεδα του γλυκόζη στο αίμα, έτσι είναι πολύ χρήσιμο για την πρόληψη του...

Βρώμη νερό με μήλο

Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα εξαιρετικό φαγητό για τη διατήρηση της καλής υγείας, επειδή η κατανάλωσή του συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου, δυσκοιλιότητας, ενισχύει το...

Σαλάτα από τον κήπο

Η διατροφή μας πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνες, και να την πιστέψουμε ή όχι, τα λουλούδια όπως το κρεμμύδι παρέχουν πολλά οφέλη για την υγεία μας. Για παράδειγμα, μεταξύ...

Χριστουγεννιάτικο φλιτζάνι κόκκινων φρούτων με γιαούρτι και μέλι

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από να απολαύσετε νόστιμα επιδόρπια χωρίς την ανησυχία ότι μπορείτε να κερδίσετε βάρος. Αν επιλέξετε τα σωστά συστατικά, βεβαιωθείτε ότι θα απολαύσετε τον ουρανίσκο σας...

Κρέμα κερασιών και γιαούρτι

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Αρθρίτιδα & Ρευματισμοί, το κεράσι μειώνει το πόνος στις αρθρώσεις και ο κίνδυνος πόνου μειώνεται κατά 35% επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας.Στις...

Απόλαυση που κατακτά το ουρανίσκο σου ...

Η χρήση του θεωρείται απαραίτητη σε ένα μεγάλο μέρος της γαστρονομίας παγκοσμίως, αλλά οι ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία θα μπορούσαν να σας σώσουν τη ζωή. Το σκόρδο είναι ένα ισχυρό...

Κρέμα μαρούλι με καρύδι

Τα μαρούλια είναι ένα πολύ ευπροσάρμοστο λαχανικό επειδή μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε σε σαλάτα, να συνοδεύσετε τα αγαπημένα σας πιάτα, να δώσετε μια νέα πινελιά σε ένα χάμπουργκερ, να συμπληρώσετε...

Αποτοξίνωση του ήπατος!

Θέλετε να καίτε αποτελεσματικά το λίπος; Τότε γνωρίστε αυτά τα ποτά για να καθαρίσετε το συκώτι τη νύχτα και να επιτύχετε το στόχο σας.Σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (TCM), το ήπαρ, το...

Διαιτητική και διαιτολογική θεραπεία για θεραπευτικούς σκοπούς

Ενώ το dietetics είναι το πειθαρχία που σχετίζεται με τα τρόφιμα με τις διατροφικές ανάγκες, το διατροφή ορίζεται ως το προσαρμογή του τροφή στις διάφορες μεταβολικές και / ή πεπτικές αλλοιώσεις που...

Σπαράγγια κρέμα vs υπέρβαρα

Το σπαράγγια είναι ένα φαγητό που περιλαμβάνεται στα περισσότερα από τα δίαιτες για χάσετε βάρος, χάρη στις διουρητικές του ιδιότητες που βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών και του συσσωρευμένου...

54 φλιτζάνι φρούτων μέντας θερμίδων

Το Peppermint είναι ένα βότανο που σας βοηθάει χάσετε βάρος φυσικά, συνιστάται να το συμπεριλάβετε στην προετοιμασία ελαφρών συνταγών.Οι αποκαταστατικές ιδιότητες του εξαλείφουν τοξίνες και το...

Πόσο διαρκεί ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους;

Χάστε βάρος Μπορεί να είναι υποχρεωτική για πολλούς ανθρώπους. Πρώτα από όλα λίπος Μπορεί να σας βλάψει όργανα εσωτερικά, ειδικά ήπατος και νεφροί. Το συκώτι βοηθά το σώμα να αφομοιώσει και να...

Νόστιμο επιδόρπιο ...

Η προέλευση αυτού του κονδύλου είναι προγονική και η παρουσία του αποτελεί μέρος της γαστρονομικής ιστορίας διαφόρων χωρών της Λατινικής Αμερικής. Ωστόσο, πέρα ​​από τη γεύση της, είναι πλέον γνωστό...

Μακρόστενα καρότα

Το φαγητό μπορεί να διασκεδάσει τις αισθήσεις μας, να θρέψει και να ενισχύσει το σώμα μας, καθώς και έναν λόγο να συναντήσουμε τους ανθρώπους που αγαπάμε, από τότε που αρχίζετε να προετοιμάζετε τα...

ΑΛΑΚΑ ΑΓΟΥΓΑ ΜΕ ΤΥΡΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΤΥΡΙΑ

Λίγο χρόνο για να μαγειρέψουν αυτό το βαλεντίνο;Αυτή η συνταγή θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια λεπτή φιγούρα, καθώς τα συστατικά του καθαρίζουν το σώμα και καταπολεμούν τη συσσώρευση λίπους στο...

Σπιτάκι φούρνου

Το σπανάκι θεωρείται ένα από τα τρόφιμα με περισσότερα οφέλη για την υγεία των ανθρώπων, καθώς εκτός από την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα, βοηθά στην πρόληψη διαφόρων ασθενειών,...

"ΚΡΕΜΑ" ΤΟΥ ΑΣΠΑΡΑΓΚΟΥ

Ψάχνετε για σπιτικές συνταγές για να χάσετε βάρος; Εάν ο σκοπός σας για το 2013 είναι να χάσετε βάρος, γνωρίζετε τις ιδιότητες των σπαραγγιών και τουΕπιτύχετε το στόχο σας!Ένας από τους κύριους...

ΚΑΛΑΜΠΑΖΑ ΛΟΥΛΟΥΔΙ

Οι συνταγές με λουλούδι κολοκύθας, είναι νόστιμα και θρεπτικά, το λουλούδι κολοκύθας, είναι ένα από τα τυπικά τρόφιμα της χώρας μας. Αλλά, Τι ιδιότητες παρέχει το λουλούδι κολοκύθας για τον οργανισμό...