Συνταγές

Τυρόπιτα και σταφύλια για ένα ελαφρύ δείπνο

Είναι κοινό για τους ανθρώπους πάρτε το πρωινό πολύ λίγο, φάτε κανονικά και πίνετε πολύ, αλλά αυτό συμβαίνει όταν αρχίζει το σώμα αύξηση του βάρους. Εάν δεν υπάρχει μετριοπάθεια στο δείπνο, είναι...

συνταγές

Κολοκύθα σας βοηθά να χάσετε βάρος

Ενδέχεται 2024

Το κολοκύθα είναι ένα φαγητό που λόγω της χαμηλής του συνεισφοράς θερμίδες και λιπαρά συνιστάται να συμπεριληφθεί δίαιτες και συνταγές για χάσετε βάρος. Βοηθά επίσης στην εξάλειψη κατακράτηση υγρών...

συνταγές

Εξοικονομήστε την πείνα σας με τοστ κοτόπουλο

Ενδέχεται 2024

Έχοντας μια ισορροπημένη διατροφή δεν είναι συνώνυμη με τη θυσία επειδή μπορείτε να φάτε τα πάντα, απλά πρέπει να φροντίσετε τα τμήματα κάθε συστατικού. Μπορείτε ακόμη και να απολαύσετε ένα νόστιμο...

συνταγές

ZARANDE SHRIMPS με ανανά και βασιλικό

Ενδέχεται 2024

Ψάχνετε το μενού για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου;Σας παρουσιάζουμε μια νόστιμη και θρεπτική επιλογή για το κύριο πιάτο αυτής της ημέρας των εραστών.Σύμφωνα με το βιβλίο "Υγεία για τα φαρμακευτικά...

συνταγές

Γαρίδες με μάνγκο και σάλτσα μελιού

Ενδέχεται 2024

Το μάνγκο είναι ένα από τα πλουσιότερα τρόφιμα που υπάρχουν, λόγω της γλυκιάς και αναζωογονητικής γεύσης του. Επιπλέον, είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και μέταλλα που βελτιώνουν την...

συνταγές

Προστατεύστε τον εαυτό σας από καρδιαγγειακά νοσήματα!

Ενδέχεται 2024

Το καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στο Μεξικό, επομένως είναι επείγον να τους αποτρέψουμε από την πρακτική άσκηση και τα τρόφιμα, δεδομένου ότι είναι τα κλειδιά για τη βελτίωση...

συνταγές

Κατσαρόλα βοείου κρέατος

Ενδέχεται 2024

Ένας τρόπος για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα στην κρύα εποχή και να αποτρέψετε καρδιαγγειακές παθήσεις είναι μέσω της πρόσληψης ντομάτας. Αυτό το λαχανικό είναι ένα από τα πιο θρεπτικά...

συνταγές

Τούρτα κέικ

Ενδέχεται 2024

Τα χέρια σας είναι άνεση στους φόβους και τη θλίψη σας, γιατί, έτσι Ημέρα της Μητέρας Θέλεις να απαντήσεις σε αυτό το συναίσθημα; Αν ναι, μια επιλογή είναι α κέικ τρούφας, αφού με κάθε δάγκωμα θα το...

συνταγές

Φτιάξτε το με νερό!

Ενδέχεται 2024

Αν πετάξετε φλούδα ανανά και απολαμβάνετε μόνο τα φρούτα, έχετε χάσει μια καλή ευκαιρία να χάσετε βάρος.Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Εφημερίδα της Γεωργικής και Τροφικής Χημείας (Ηνωμένες...

συνταγές

Τόνος ceviche

Ενδέχεται 2024

Η προτίμηση για θαλάσσια τρόφιμα αυξάνεται μέχρι 200% σε Μέραεπιβεβαιώνει το Εθνική Ένωση Αυτοεξυπηρέτησης και Πολυκαταστήματα. Ένα χαμηλή συνταγή σε θερμίδες και εύκολο να προετοιμαστεί είναι το...

συνταγές

Chiles σε πλούσια και υγιή παράδοση nogada

Ενδέχεται 2024

Το εθνικές αργίες είναι μια εικόνα στην κουλτούρα του Μεξικό, γι 'αυτό γιορτάστε τους με ένα καλό γεύμα. Εδώ σας προσφέρουμε ένα συνταγή κλασικό της γαστρονομία mexicana, που αναμιγνύει τα τρία...

συνταγές

Γεύση χωρίς ενοχή!

Ενδέχεται 2024

Jalapeño, chipotle, poblano, guajillo ... αποτελούν βασικό συστατικό της εθνικής κουζίνας. Μόνο στο Μεξικό υπάρχουν περίπου 40 ποικιλίες τσίλι, όλες με διαφορετική γεύση και ένταση. Ωστόσο, λίγα...

συνταγές

Απολαύστε το με αυτή την πλούσια συνταγή!

Ενδέχεται 2024

Το σοκολάτα πικρή θα μπορούσε να βελτιώσει το ρόλο του αιμοφόρα αγγεία, αποκάλυψε μια μελέτη, που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση του Αμερικανικό Κολέγιο Καρδιολογίας στη Νέα Ορλεάνη.Ωστόσο, οι...

συνταγές

Καρύδα κατά του διαβήτη

Ενδέχεται 2024

Αν θέλετε να κάνετε λήψη βάρος με έναν φυσικό, αποτελεσματικό και αβίαστο τρόπο, πρέπει να αποτρέψετε κατακράτηση υγρών και εξορθολογισμό σας μεταβολισμό. Αυτό επιτυγχάνεται με την πρόσληψη τροφών με...

συνταγές

Κουνουπίδι vs δυσκοιλιότητα και φλεγμονή

Ενδέχεται 2024

Το κουνουπίδι Είναι ένα εξαιρετικό λαχανικό των οποίων οι ιδιότητες προσφέρουν πολλά οφέλη στο σώμα. Είναι χαμηλό θερμίδες, με πολύ περιεκτικότητα σε νερό, έχει folates, ίνες και επίσης πολλοί...

συνταγές

Plum έναντι κατακράτησης υγρών

Ενδέχεται 2024

Το δαμάσκηνο είναι ένας πολύ πλούσιος καρπός και γεμάτος θρεπτικά συστατικά, που σας βοηθά να αποτρέψετε γήρανση πρόωρη και κατακράτηση υγρών. Επιπλέον, είναι ένα τρόφιμο που μπορείτε να...

συνταγές

Το κοκτέιλ φρούτων είναι πλούσιο και υγιές

Ενδέχεται 2024

Το Μεξικό είναι μια χώρα πλούσια σε εποχιακά φρούτα. Κάθε εποχή του έτους έχει τις ποικιλίες του και είναι σημαντικό να μάθουμε να τα γνωρίζουμε για να απολαύσουν τις φυσικές γεύσεις τους και να...

συνταγές

Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και θερμίδες!

Ενδέχεται 2024

Οι γαρίδες είναι το ιδανικό φαγητό για ανθρώπους που έχουν μια δίαιτα για να χάσουν βάρος, επειδή ένα από τα ιδιότητες γαρίδας Είναι η χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.Διάφορες μελέτες δείχνουν ότι οι...

συνταγές

Πώς να πάρετε πληροφορίες σχετικά με την απώλεια βάρους

Ενδέχεται 2024

Εάν ανήκει στη συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων που θέλουν κατεβείτε του βάρους, το πλέον ενδεδειγμένο είναι να αναλύσετε όλες τις επιλογές που προσφέρονται. Μπορείτε να επιλέξετε το άσκηση? για...

συνταγές

Για κάθε περίσταση!

Ενδέχεται 2024

Πέρα από τη μόδα, φυτικά γάλατα έχουν γίνει μια εναλλακτική λύση για τους ανθρώπους που υποφέρουν δυσανεξία στη λακτόζη, αλλά που απολαμβάνουν τη γεύση των ποτών γάλακτος. Ωστόσο, πόσο επωφελής είναι...