Επειδή τραυματίσατε αυτό ...
Απρίλιος 2024
1. Κανέλα
Υπάρχουν περισσότερα από 180 καρυκεύματα που χρησιμοποιούνται για γαστρονομικούς σκοπούς, ωστόσο πολλοί μπαχαρικά Εκτός από τη γεύση, είναι καλό για την υγεία λόγω των εξαιρετικών ιδιοτήτων τους....
10 πιατάκια PALEO για να χάσετε βάρος (Φωτογραφίες)
Αν ψάχνετε να χάσετε βάρος φυσικά και με ισορροπημένο τρόπο, το παλαιό δίαιτα Είναι μια καλή επιλογή.Το παλαιό δίαιτα βασίζεται σε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες (καλά λίπη που δεν σας κάνουν λίπος)...
10 χειρότερα τρόφιμα για το καλοκαίρι
Υπάρχουν τα χειρότερα τρόφιμα για το καλοκαίρι; Για να επιδείξετε ένα θεαματικό σώμα αυτή τη σεζόν και να απολαύσετε καλή υγεία, πρέπει να φροντίσετε τη διατροφή σας, καθώς υπάρχουν προϊόντα που...
10 κύρια μαθήματα με λιγότερες από 250 θερμίδες
Η θνησιμότητα ενός ατόμου με υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία είναι 12 φορές υψηλότερη από αυτή που δεν την έχει, εκθέτει Υπουργείο Υγείας. Η σχέση μας με τα τρόφιμα δεν επηρεάζει μόνο την υγεία, αλλά...
10 λόγοι για να φάει σόγια
Η παρουσία της στην ανατολίτικη διατροφή αναγνωρίζεται, αλλά οι ιδιότητές της ως υγιεινής διατροφής επεκτείνονται σε ποικίλους τομείς υγείας. Η σόγια δεν μπορεί μόνο να βοηθήσει στον έλεγχο του...
10 λόγοι για να καταναλώσετε ζυμαρικά
Τρώει ζυμαρικά την υγεία σου; Η χημική σύνθεση των σιτηρών είναι στην πραγματικότητα αρκετά ομοιογενής, αν και το πιο άφθονο συστατικό είναι το άμυλο. Ωστόσο, το περιεχόμενό του διαφέρει από ορισμένα...
10 λόγοι για να πιει χλωροφύλλη
Σίγουρα έχετε ακούσει ότι το χλωροφύλλη Είναι η ουσία που δίνει στα φυτά το πράσινο χρώμα, αλλά μπορείτε επίσης να τα καταναλώσετε. Είναι ένα από τα υγιεινά ποτά που σας δίνουν ενέργειας, κρατούν...
Πες ναι στο αυγό!
Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστήμιο του Μιζούρι Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες, όπως το ασπράδι κατά το πρωινό, βοηθά στον έλεγχο της όρεξης όλη την ημέρα.Σε...
10 αλάθητες συμβουλές για να μην κερδίζετε βάρος στο τέλος του έτους
Από την παραμονή 24 Δεκεμβρίου έως 6 Ιανουαρίου, ένα άτομο μπορεί να αυξήσει κατά μέσο όρο τρία έως πέντε κιλά, λένε οι ειδικοί Ευρωπαϊκό Ιατρικό Ινστιτούτο Παχυσαρκίας (IMEO). Η αύξηση του σωματικού...
Οφέλη για την υγεία σας
Μια γεύση που έχει γίνει γνωστή από την εξωτική της αφή και την υπόσχεσή της να είναι θρεπτική είναι taro. Στις ομοιότητες και στα ποτά παίρνει ένα λιλά-μοβ τόνο και εδώ σας λέμε τι ακριβώς είναι...
Πες τους ναι
Εάν κάθε μέρα σηκώνεστε με την αίσθηση ότι στερείται δύναμης για να πραγματοποιήσετε τις δραστηριότητές σας, ίσως κάτι να πάει στραβά σε σας σίτιση. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι πρέπει να φάτε αν...
Διορθώστε το πλύσιμο
Εάν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας να τρώτε αυτό το κόκκινο μήλο που φαίνεται τόσο νόστιμο και δεν το πλένετε (γιατί προφανώς φαίνεται τόσο λαμπερό), θα μπορούσατε να θέσετε την υγεία σας σε κίνδυνο.Μια...
10 λαχανικά που CHOP, αν δεν τα καταναλώνετε με μέτρο
Εάν ξεκινάτε ένα σχέδιο για χάσετε βάρος, εκτός από την άσκηση, πρέπει να φροντίζετε τι τρώτε αλλά ... τι θα συνέβαινε εάν στη διατροφή σας, το λαχανικά τι παίρνεις εσύ λιπαίνετε?Οι εμπειρογνώμονες...
10 συμβουλές για να τρώτε περισσότερα λαχανικά
Το λαχανικά είναι ένα θεμελιώδες μέρος ενός υγιεινή διατροφή, για την ποικιλία των θρεπτικών συστατικών που συμβάλλουν στην ανάπτυξή μας δίαιτα όπως βιταμίνες, μέταλλα και ίνες εκτός από την παροχή...
12 συμβουλές για τον εορτασμό των Χριστουγέννων χωρίς επιπλέον κιλά
Σύμφωνα με τους γιατρούς του Μεξικού Ινστιτούτου Κοινωνικής Ασφάλισης (IMSS) στο εορτασμούς διακοπών αυξάνεται σκάλισμα, δηλαδή κατά μέσο όρο κάθε άτομο πηγαίνετε επάνωτέσσερα κιλά για την περίσσεια...
Ανανάς-Πορτοκάλι
Όλοι έχουμε κάποια ασθένεια από καιρό σε καιρό. Όταν πρόκειται για έντονο πόνο, μπορούν να περιορίσουν τις δραστηριότητές μας, γι 'αυτό πρέπει να επιλύσουμε το συντομότερο δυνατόν, το πρόβλημα με...
Ενισχύστε την ευημερία σας
Εάν ψάχνετε να μειώσετε το βάρος και να καταναλώσετε ένα φαγητό που σας δίνει ενέργεια και σας γεμίζει με θρεπτικά συστατικά, το ψωμί της μανιτάτας είναι η επιλογή.Τι είναι η yucca;Επίσης γνωστή ως...
Γιατί είναι υπεύθυνη η ζάχαρη για υπέρβαρα;
Το Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας εξηγεί ότι η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρη είναι υπεύθυνη για Υπερβολικό βάρος, γι 'αυτό προτείνουμε να καταναλώνετε μέχρι και 25 γραμμάρια την ημέρα, που ισούται περίπου...
Μελιτζάνα νερό
Όταν σας λένε ότι έχετε υψηλά τριγλυκερίδια, πιθανόν να θέλετε μια γρήγορη και αποτελεσματική λύση, αλλά να θυμάστε ότι εκτός από μια ισορροπημένη διατροφή και τις συστάσεις του γιατρού, υπάρχουν...
Παρακολουθήστε το μέγεθος σας με αυτά τα ποτά
Με αυτή τη θερμότητα το καλοκαίρι, το ιδανικό είναι να δροσιστείτε με ένα ποτό ότι εκτός από πλούσιος και θρεπτικό βοήθεια φροντίστε εσύ εικόνα. Με αυτή την ευκαιρία μοιραζόμαστε πέντε τα...
Για Τον Συγγραφέα
Chantal Mailloux
Ιατρικές Των Εργαζομένων Και Τον Εραστή Για Βοήθεια. Από Τη Φύση, Συνείδησης Και Ανιδιοτελής. Τη Νύχτα, Γράφει Σύντομα Ποιήματα.
Δημοφιλείς Αναρτήσεις
-
-
Η φθορά είναι αδύνατη για τα θύματα
Απρίλιος 2024
-
Πόσο μακριά είστε πρόθυμοι να δώσετε;
Απρίλιος 2024
-
Αποφύγετε τον πόνο στο στήθος μετά από άσκηση
Απρίλιος 2024
-
Οπτικοποιήστε και καίτε το λίπος
Απρίλιος 2024
