4 ξηροί καρποί που αναζωογονούν το δέρμα σας
Απρίλιος 2024
5 τρόποι για να κάψετε περισσότερο λίπος
Υπάρχουν πολλά δίαιτες και να μειώσουν τα ναρκωτικά θερμίδες που απορροφούμε, ωστόσο η πλειοψηφία υπόσχεται βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα που είναι συχνά ψέμα.Λόγω του ρυθμού ζωής που έχουμε, το...
5 τρόποι για να κάψετε λίπος σε σύντομο χρονικό διάστημα
Δεν υπάρχει μαγική συνταγή για χάσετε βάρος και καίει το λίπος. Ωστόσο, υπάρχει μια βασική εξίσωση που η Emma-Leigh Synnott της MBBS προτείνει:θερμίδες vs θερμίδες εξαλειφθεί. Αυτό είναι το βασικό...
Χάστε βάρος εύκολα!
Σύμφωνα με τους ερευνητές του Εργαστήριο Τροφίμων και Εμπορίου, από το Πανεπιστήμιο Cornell, Κάνοντας μικρές αλλαγές στη ρουτίνα μας, μπορούμε να επιτύχουμε την εμφάνιση που πάντα θέλαμε, δηλαδή μέσω...
5 κίνητρα για να χάσουν βάρος
Στην πορεία προς την επίτευξη των στόχων της ζωής μας, όλοι οι άνθρωποι περνούν από δύο βασικές προϋποθέσεις: ευχαρίστηση και αποφύγετε το πόνο.Για το λόγο αυτό, μέχρι να ανακαλύψουμε τι μας αλήθεια...
5 στιγμές για μη δίαιτα
Είστε σε μια ειδική διατροφή και πρέπει να γιορτάσετε κάτι σημαντικό στη ζωή σας; Υπάρχουν βασικές στιγμές στη ζωή μας που πρέπει να απολαμβάνουμε στο έπακρο και να ξεχνάμε τελείως να το κάνουμε...
5 λόγοι να μην φροντίζετε για εσάς το νέο έτος
1. Μην κάνετε γιόγκαΠοιος πρέπει να ξεκουραστεί από το άγχος των αργιών του Δεκεμβρίου; Είναι γνωστό ότι η τακτική πρακτική γιόγκα θεωρείται θεραπευτική. Βοηθά να καταλάβετε τη στάση του σώματός σας,...
Η προσωπικότητά σας επηρεάζει το βάρος σας;
Οι ειδικοί εξηγούν ότι υπάρχουν ορισμένοι τύποι προσωπικότητας που εμποδίζουν ή εμποδίζουν την απώλεια βάρους. Ο προσδιορισμός ορισμένων από αυτά τα χαρακτηριστικά, η αλλαγή τους, καθώς και η...
5 συμβουλές για να φάτε σε ένα εστιατόριο χωρίς να κερδίζετε βάρος
Όταν ένα άτομο είναι δίαιτα προτιμά να παραμείνει στο σπίτι του για να μην πέσει σε πειρασμούς, υπάρχουν όμως κάποιες συμβουλές που μπορεί να κάνει στην πράξη για να φάει σε ένα εστιατόριο χωρίς να...
5 κινδύνους μιας άχρηστης διατροφής
Πρόσφατα, ο γλυπτός Kim Kardashian αναγνώρισε ανοιχτά ότι είναι δυσαρεστημένος με το σώμα της, στο βαθμό που, για να αισθάνεται ικανοποιημένος, όταν έχει φωτογραφικές συνεδρίες ή σημαντικά γεγονότα,...
5 συμβουλές για να σας κρατήσει λεπτό όταν τρώτε
Για μερικούς ανθρώπους που μένουν σε ένα βάρος υγιής μπορεί να είναι συνώνυμη με τη θυσία? Ωστόσο, ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές, μπορείτε να φανείτε λεπτό και αισθησιακό ενώ απολαμβάνετε ακόμα...
5 συμβουλές για την αποφυγή υπέρβαρου στα κόμματα
Οι περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν για την αύξηση βάρος που παράγεται κατά τις διακοπές των Χριστουγέννων και του Νέου Έτους. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί συστήνουν να απολαμβάνουν τις διακοπές και να...
5 συμβουλές για άσκηση τη νύχτα
Οι επαγγελματικές, κοινωνικές και οικογενειακές δραστηριότητες καταλαμβάνουν, εάν όχι όλοι, τουλάχιστον ένα μεγάλο μέρος των ωρών της ημέρας. Αυτό αφήνει λίγο χώρο για την πραγματοποίηση οποιασδήποτε...
5 άκρες για να επιλέξετε τα καλύτερα αθλητικά παπούτσια
Αν πρόκειται να αρχίσετε να τρέχετε σαν επαγγελματίας, θα πρέπει να λάβετε υπ 'όψιν τον τύπο του αθλητικά παπούτσια που πρόκειται να χρησιμοποιήσετε, καθώς αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από υγεία...
5 συμβουλές για την απομάκρυνση του λίπους από τους θωρακικούς κύκλους
Έχετε το θωρακικά σταθερή και καθορισμένη, είναι το όνειρο πολλών αντρών. Ωστόσο, είναι συνηθισμένο να συσσωρεύεται λίπος σε αυτήν την περιοχή και μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να την εξαλείψουμε....
5 συμβουλές για να μην βάζετε βάρος στο δείπνο
Λόγω του επιταχυνόμενου ρυθμού που υπάρχει σήμερα, είναι σχεδόν αδύνατο να φτιάξετε ένα ελαφρύ δείπνο εγκαίρως, δηλαδή δύο ώρες πριν τον ύπνο.Η κύρια συνέπεια του δείπνου μετά τις 10 το βράδυ είναι η...
5 συμβουλές ενάντια στους πόθους
Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις όταν ξεκινάμε δίαιτα είναι να περιορίσουμε τους πόθους μας. Υπάρχουν πολλοί πειρασμοί γύρω μας: σοκολάτες, ορεκτικό φαγητό στο εστιατόριο στη γωνία ή οποιουδήποτε...
5 συμβουλές για μια υγιή ζωή
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μια υγιής ζωή είναι συνώνυμη με τις θυσίες και τους περιορισμούς, ωστόσο, αυτό είναι μια πλάνη επειδή χρειάζεστε μόνο ένα θετική στάση και πολλή επιθυμία να αισθάνονται...
5 συμβουλές έναντι εθισμού σε τρόφιμα
Όταν τρώτε, αισθάνεστε ικανοποιημένοι, αλλά έχετε την ανάγκη να συνεχίσετε να τρώτε φαγητό; Ίσως, έχετε εθισμό στα τρόφιμα, μια κατάσταση που εκρήγνυται όταν υπάρχουν υψηλά επίπεδα άγχους ή...
5 συμβουλές για να τρώτε λιγότερο
Ερευνητές του Κέντρου Έρευνας Καρκίνου Fred Hutchinson αποκάλυψαν ότι υπάρχουν μερικά μυστικά για να τρώτε λιγότερο και να διατηρείτε ένα βάρος υγιή Είναι σημαντικό να τους σέβεστε και να...
5 συμβουλές για να μην πάρει βάρος
Μετά από ένα δίαιτα Πρέπει να διατηρήσετε τις αποκτηθείσες διατροφικές συνήθειες για να αποφύγετε την ενοχλητική αναπήδηση και να αυξήσετε τα κιλά που με μεγάλη προσπάθεια κατάφερες να μειώσετε. Ένα...
Για Τον Συγγραφέα
Chantal Mailloux
Ιατρικές Των Εργαζομένων Και Τον Εραστή Για Βοήθεια. Από Τη Φύση, Συνείδησης Και Ανιδιοτελής. Τη Νύχτα, Γράφει Σύντομα Ποιήματα.
Δημοφιλείς Αναρτήσεις
-
-
Δημιουργούν ένα δωμάτιο από το ροχαλητό
Απρίλιος 2024
-
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Απρίλιος 2024
-
Χάστε το παιχνίδι με το Nintendo
Απρίλιος 2024
