Γονιδιώτες οικοδόμοι;
Απρίλιος 2024
6 συμβουλές από τη Lupita Jones για να ταιριάζει
Ο διευθυντής του Η ομορφιά μας Μεξικό, Lupita Jones, εξασφαλίζει ότι η πειθαρχία και η επιμονή είναι τα κλειδιά που πάντα φαίνονται όμορφα. Ωστόσο, γνωρίζει ότι πάντα πρέπει να κάνετε κάποιες αλλαγές...
Αγιουρβέδα και πέψη
Σύμφωνα με την Yogi Bhajan έχετε το δικαίωμα να είστε και είστε αυτό που τρώτε. Ωστόσο, μερικές φορές το πεπτικό μας σύστημα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, επομένως πρέπει να ακολουθήσετε συμβουλές...
6 λόγοι για τους οποίους τρώτε περισσότερο
Σκεφτείτε τις εποχές που έχετε φάει υπερβολικά. Είχατε πεινά ή τρώγατε περισσότερο φαγητό ως απάντηση σε ένα το συναίσθημα o συναισθήματα; Για πολλούς, το φαγητό είναι ένα μέσο αντιμετώπισης...
Η καρδιά σας κυριαρχεί στα πάντα;
Το Μεξικό, όπως πολλές χώρες στον κόσμο, αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα υπέρβαρης και παχυσαρκίας στον ενήλικο πληθυσμό. Μια κατάσταση που θα μπορούσε να προκληθεί από ένα χαρακτηριστικό που...
6 συμβουλές για να δείξετε μια επίπεδη κοιλία
Είμαστε αυτοί που τρώνε, είναι μια φράση που αντικατοπτρίζει μια μεγάλη αλήθεια. Στο βαθμό που αλλάζουμε τις διατροφικές μας συνήθειες, μπορούμε να δούμε τον εαυτό μας και να νιώσουμε καλύτερα. Κατά...
6 λόγοι για τους οποίους δεν χάσετε βάρος
Είσαι εβδομάδες δίαιτα, έχετε πάρει 2 λίτρα νερό καθημερινά, φάτε σαλάτες και τίποτα; Εξακολουθείτε να ζυγίζετε 68 κιλά; ακόμα με ισορροπημένη διατροφή και άσκηση άσκηση τακτικά Αυτό δεν είναι...
Το 62% των Μεξικανών πιστεύει ότι οι ασθένειες είναι ψυχοσωματικές
Περίπου το 68% των Μεξικανών λένε ότι προσπαθούν να ακούσουν περισσότερο το σώμα τους, ενώ το 64% δίνει μεγαλύτερη προσοχή σε θέματα υγείας, αποκάλυψε έρευνα Euro RSCG παγκοσμίως.Το Έκθεση...
6 συμβουλές για να μην κερδίσει βάρος το Σαββατοκύριακο
Το Σαββατοκύριακο πρόκειται να φτάσει και μαζί του μια σειρά από υπερβολές που σπάνε με σας δίαιτα και σας κάνουν αύξηση του βάρους. Σύμφωνα με την Πανεπιστήμιο Βόρειας Καρολίνας, οι γυναίκες...
1. Έλλειψη άσκησης
Το κοιλιακό λίπος δεν είναι μόνο ένα αισθητικό πρόβλημα, σύμφωνα με τους ερευνητές του Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης, το κοιλιακό λίπος μειώνει την οστική πυκνότητα και συνεπώς αυξάνει τον...
Φυσική τεχνική
Το χαμηλό πόνο στην πλάτη είναι η παρουσία δυσφορίας στην οσφυϊκή περιοχή, η οποία συχνά τρέχει κάτω από τους γλουτούς και τους μηρούς. Μια από τις λύσεις για τον πόνο στην πλάτη, ειδικά στο κάτω...
7 συμβουλές για να χάσετε βάρος ενώ ταξιδεύετε
Πηγαίνοντας σε ένα ταξίδι, είτε πρόκειται για εργασία είτε για διακοπές, συνεπάγεται ένα πρόβλημα να συνεχιστεί δίαιτα και τη ρουτίνα του ασκήσεις. Για τους λόγους αυτούς, οι περισσότεροι άνθρωποι...
7 συμβουλές για ένα υγιές συκώτι
Σύμφωνα με την Μεξικό Ίδρυμα για την Υγεία του Ήπατος (FundHepa) Έχοντας ένα υγιές συκώτι είναι βασικό για να αποκτήσετε υγεία, να βελτιώσετε την πέψη σας και να προστατέψετε τα εσωτερικά σας όργανα,...
7 συμβουλές για την επιτάχυνση του μεταβολισμού
Επιτάχυνση του μεταβολισμό για να κατεβείτε βάρος είναι μια στρατηγική που ακολουθούν πολλοί ειδικοί διατροφή όταν βλέπουν ότι άλλες δίαιτες αποτυγχάνουν, λέει ο γιατρός Solomon Jakubowicz. Αλλά...
9 συμβουλές για να αποφύγετε την επιθυμία για ζάχαρη
Το εθισμός να ζάχαρη είναι επιβλαβές για την υγεία, δεδομένου ότι η συχνή κατανάλωση παράγει ασθένειες όπως διαβήτη. Σύμφωνα με μια μελέτη του Χημεία τροφίμων, η λαχτάρα για ζάχαρη Είναι εξίσου...
Εθισμός σε τρόφιμα παρόμοιο με τον εθισμό στα ναρκωτικά
Βλέποντας μια παραγγελία μπορεί να ενεργοποιήσει τις ίδιες περιοχές στο εγκεφάλου που ενεργοποιούν όταν α εξαρτημένος βλέπει κοκαΐνη, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στα Αρχεία της Γενικής...
Τα φυσικά τρόφιμα ευνοούν την ευημερία σας
Ένα δίαιτα υγιή οφέλη για τον άνθρωπο σε όλες τις πτυχές, επειδή τα φυσικά τρόφιμα προάγουν την ευημερία και αποκαθιστούν τη φυσική αρμονία του ατόμου, εξισορροπώντας το σώμα, το μυαλό και το...
Θεραπείες
Πιθανοί; Πατάτες, κρεμώδες παγωτό, σοκολάτα; Πολλές φορές το τι ζητά απεγνωσμένα το σώμα είναι ένας τρόπος για να αφήσουμε τους ανθρώπους να ξέρουν τι χρειάζονται και τι συμβαίνει σε...
Μάθετε να καταπολεμάτε τον μυϊκό πόνο
Το άσκηση που μπορεί να δημιουργήσει μυϊκούς πόνους καθυστερημένη ενέργεια · δηλαδή, ώρες μετά τη σύναψη μιας δραστηριότητας, το ιστούς χαλαρώνουν, γεγονός που προκαλεί σωματική δυσφορία.Οι ειδικοί...
Κορυφή των ταινιών για να χάσετε βάρος!
Θέλετε να χάσετε βάρος με έναν απλό και άνετο τρόπο; Απλά πρέπει να παρακολουθήσετε ταινίες τρόμου για να εξαλείψετε την ίδια ποσότητα θερμίδων σε 30 λεπτά με τα πόδια. Αλλά γιατί καίνε θερμίδες με...
Αυξήστε τα επίπεδα σεροτονίνης σας και χάστε το βάρος σας
Η ένταση και η άγχος είναι παράγοντες που μειώνουν τα επίπεδα σεροτονίνη, ορμόνη υπεύθυνος για τη ρύθμιση της όρεξης. Αυτή η ορμονική μείωση προκαλεί άγχος με το φαγητό, που μεταφράζεται σε μια...
Για Τον Συγγραφέα
Chantal Mailloux
Ιατρικές Των Εργαζομένων Και Τον Εραστή Για Βοήθεια. Από Τη Φύση, Συνείδησης Και Ανιδιοτελής. Τη Νύχτα, Γράφει Σύντομα Ποιήματα.
Δημοφιλείς Αναρτήσεις
-
-
5 συμβουλές για να δημιουργήσετε τη ρουτίνα άσκησής σας
Απρίλιος 2024
-
Το νερό είναι βασικό σε 7 μέρη του σώματος
Απρίλιος 2024
-
Γνωρίστε καλά τον εαυτό σας!
Απρίλιος 2024
-
Αύξηση της σεξουαλικής σας επιθυμίας
Απρίλιος 2024
